Luonnolliset piristeet ovat luonnossa esiintyviä piristeitä. Stimulantti on aine, joka vaikuttaa keskushermostoon ja tehostaa ihmisten ja muiden eläinten aivotoimintaa, lisää valppautta ja energiatasoa sekä parantaa mielialaa. Kofeiini, efedriini ja nikotiini ovat yleisimpiä piristeitä. Muita kasviperäisiä piristeitä ovat ginseng, guarana ja ginkgo.
Kofeiini on yksi tunnetuimmista luonnollisista piristeistä. Se on kemikaali, jota esiintyy luonnollisesti kahvissa, teessä ja kola -pähkinöissä. Kofeiini stimuloi keskushermostoa. Se toimii myös ripulina, lisää virtsan virtausta ja rentouttaa sileitä lihaksia. Kofeiini on riippuvuutta aiheuttava aine, ja sitä tulisi nauttia kohtuudella.
Efedriini on toinen luonnossa esiintyvä piriste. Se uutetaan Ephedra equisetina -kasvista. Sitä esiintyy yleisesti yrttivalmisteissa verenpaineen alentamiseksi, astman lievittämiseksi ja nenän tukkoisuuden hoitoon. Efedriini on luonnollista, mutta se on hyvin samanlainen kuin metamfetamiini, laiton, valmistettu stimulantti, joka aiheuttaa suurta riippuvuutta. Se vaikuttaa kuitenkin keskushermostoon paljon vähemmän kuin metamfetamiini.
Nikotiini kuuluu myös luonnollisiin piristeisiin. Se on erittäin riippuvuutta aiheuttava huume, jota esiintyy luonnostaan tupakkakasvissa. Tämä piriste on nopeavaikutteinen ja nostaa välittömästi sykettä ja verenpainetta. Nikotiinia esiintyy yleisimmin savukkeissa ja sikarissa tai purutupakassa, mutta sitä on saatavana myös purukumina ja laastareina.
Ginseng on toinen suosittu luonnollinen piriste. Aasialainen ja amerikkalainen ginseng ovat yleisimmin käytettyjä useista ginsengityypeistä, vaikka aasialaisen säikeen sanotaan olevan tehokkain. Sitä löytyy ginseng -juurista, kuivattua ja siitä valmistetaan kapseleita, teetä ja voiteita. Sitä käytetään piristeenä ja se myös parantaa immuunijärjestelmää yleisen terveyden parantamiseksi. Yrtin tiedetään myös alentavan verenpainetta ja verensokeria.
Luonnollisia piristeitä ovat myös guarana. Se on peräisin Brasiliasta kotoisin olevasta guarana -kasvista, ja sitä esiintyy useimmiten virvoitusjuomissa. Sillä on ainutlaatuinen makea maku, joten lisättyä sokeria tarvitaan vähemmän. Tämän yrttistimulaattorin vaikutukset ovat samanlaisia kuin kofeiinilla.
Ginkgo, joka tunnetaan myös nimellä ginkgo biloba, on tunnettu luonnollinen piriste. Tämän kasvin piristävien ominaisuuksien sanotaan parantavan verenkiertoa ja aivotoimintaa. Monet lääkärit suosittelevat ginkgo -lisäravinteita ikään liittyvien muistin ja keskittymisongelmien estämiseksi. Sen sanotaan lievittävän stressiä, lisäävän valppautta ja toimivan voimakkaana antioksidanttina. Eurooppalainen tutkimus raportoi, että ginkgo on 50 prosenttia tehokas korjaamaan erektiohäiriöitä.