Menetelmä ihmisen liikkeen seurantaan tehdään käyttämällä laitteita, jotka mahdollistavat erilaisten liikkeiden kuten seisomisen, istumisen, kävelyn, juoksun ja jopa ilmeiden seuraamisen. Useimmat näistä laitteista alkavat tai ainakin sisältävät jonkinlaisen kameran. Syyt ihmisen liikkeen seuraamiseen ovat erilaisia, ja ne sisältävät esimerkiksi viihdettä, lääketieteellisiä tarkoituksia, tieteellisiä tarkoituksia ja sotilaallisia tarkoituksia.
Videokameralla voidaan seurata ihmisen liikkeitä. Tätä menetelmää ihmisen liikkeen seurantaan käytetään eniten. Sitä käytetään laajalti elokuvateollisuudessa erilaisten ihmisten liikkeiden tallentamiseen ja analysointiin. Tavallista toimintojen tallennusta lukuun ottamatta liikkeensieppaustekniikkaa käytetään ihmisten liikkeiden kaappaamiseen tietokoneilla tarkoituksena muuttaa nämä liikkeet animoiduiksi tai simuloiduiksi hahmoiksi.
Useimmissa 3D- ja 2D-elokuvissa tai jopa joissakin perusanimaatiotyypeissä, joissa käytetään joustavia välineitä, kuten saviveistoksia, ihmisen liikeanalyysillä on tärkeä rooli. Ihmisen liikkeet tallennetaan ensin videolle, ja ihmishahmojen liikkeet kopioidaan animoituihin versioihin kehys kuvalta. Tämä antaa animaatioelokuvan tekijöille realistisen mallin, jonka varaan elokuviensa perustaa, mikä johtaa todenmukaisempiin ja uskottavampiin animaatiojaksoihin.
Ihmisen liikkeiden seurantaa käytetään myös videopelien tuotannossa. Samoja menetelmiä, joita käytetään animoitujen 3D-elokuvien luomisessa, käytetään myös realististen tietokoneella luotujen kuvien luomisessa. Ihmismallit suorittavat monenlaisia liikkeitä, jotka käännetään videopelien hahmoiksi. Merkkejä voidaan asettaa ihmisten kasvoille tarkoituksena vangita heidän kasvojensa liikkeitä. Tämän tyyppistä menetelmää ihmisen liikkeen seuraamiseksi voidaan käyttää myös animaatioelokuvien tai tietokonepelien valmistuksessa.
Lääketieteessä ihmisen liikkeen seurantaa hyödynnetään osana teknologiaa, joka auttaa tiettyjen potilasryhmien kuntoutuksessa. Esimerkiksi fyysisen kuntoutuksen ja urheilulääketieteen alueella ihmisen liikkeiden seuranta mahdollistaa loukkaantuneiden paremman hoidon ja kuntoutuksen. Jos koripalloilija loukkaa itsensä pelatessaan, hänen hoidon etenemistä voidaan mitata seuraamalla hänen liikkeitä tähän tarkoitukseen tarkoitetuilla erityisvälineillä. Pelaaja voi suorittaa erilaisia liikkeitä, jotka tallennetaan ja analysoidaan tietokoneilla määrittääkseen edistymisen tekijöiden, kuten joustavuuden, kätevyyden, nopeuden, askeleen ja muiden ihmisen liikkeiden mittareiden, perusteella.