Useimmille nivusvetoille RICE -hoito on riittävä nivusvetohoito. RICE tarkoittaa lepoa, jäätä, puristusta ja korkeutta. Nivusveto paranee usein itsestään olettaen, että kärsivä antaa lihakselle riittävästi aikaa levätä riittävästi. Kevyt venytys voidaan tehdä, kun vamman aiheuttama kipu laantuu, mutta varovasti ei saa vahingoittaa nivusia liikaa venyttämällä. Säännöllinen venytysrutiini sekä ennen että jälkeen säännöllisen harjoituksen voi auttaa estämään tulevia nivusvammoja, ja säännölliset voimaharjoittelut voivat tehdä nivusta vahvemmaksi ja kestävämmäksi vammoja vastaan.
Välittömän nivusien vetokäsittelyn tulisi sisältää jäätymistä, jotta turvotus pysyy alhaalla. Turvotus johtaa voimakkaampaan kipuun ja jäykkyyteen, joten vamman jäätyminen auttaa lievittämään kipua lyhyellä aikavälillä. Lyhyet jäätymisajat ja sitten jään poistaminen useiksi minuutteiksi estävät lihaksia jäätymästä olennaisesti paikalleen ja rajoittavat liikkuvuutta. Nivusveren hoidon seuraava vaihe on riittävä lepo. Tämä tarkoittaa sitä, ettet tee mitään, joka voi vahingoittaa tai rajoittaa nivusia, mutta se tarkoittaa myös istumista tai makuua rajoitetulla liikkeellä useita päiviä tai jopa viikkoja. Mitä enemmän keho lepää, sitä nopeammin toipuminen tapahtuu.
Puristus on myös tärkeä askel nivusveren hoidossa. Puristusshortsit painavat jalkojen ja lantion lihaksia estäen liiallisen liikunnan liikunnan aikana. Tämä voi auttaa nivusvamman paranemista estämällä liiallista liikkumista kävelyn tai muiden jalkojen liikkeiden aikana. Kuntoutuksen ensimmäisten viikkojen aikana puristusshortsit auttavat potilasta tuntemaan olonsa hieman mukavammaksi kevyen venytyksen ja harjoituksen aikana. On tärkeää venyttää ensin vain kevyesti nivusien vetämisen aikana. Vain kevyttä liikuntaa tulisi yrittää kuntoutuksen parin ensimmäisen viikon aikana. Liiallinen liikunta voi vahingoittaa lihaksia uudelleen tai pahentaa vetoa kyyneliin.
Joissakin vakavammissa tapauksissa nivusien vetokäsittely ei ehkä riitä auttamaan lihaksia toipumaan. Joskus veto voi muuttua repeämäksi, jossa pienet lihaskudokset nivusissa todella erottuvat. RICE -hoito voi vaikuttaa nivusiin, mutta joissakin harvinaisissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen. Leikkaukseen liittyy viilto, joka mahdollistaa pääsyn vaurioituneisiin lihaksiin; lääkäri kiinnittää sitten lihakset uudelleen, jotta ne voivat parantua sieltä. Yleensä täydellinen toipuminen on mahdollista, vaikka joissakin tapauksissa liikkuvuus voi olla rajoitettua leikkauksen jälkeen.