Mitkä ovat erilaiset olkapään jänteet?

Olkanivel sallii täydellisemmän liikealueen kuin mikään muu nivel, jolloin käsivarsi voi nostaa, laskea, ojentaa ja kiertää koko 360 astetta. Oikean liikealueen varmistamiseksi olkapään nivelet, olkapään jänteet ja olkapään lihakset tukevat. Nivelsiteet yhdistävät kolme luuta – olkaluun tai olkavarren luun; lapaluuta tai lapaluuta; ja solisluu tai kaulusluu – olkapäähän. Olkapään jänteet kiinnittyvät toisessa päässä oleviin luisiin ja toiseen lihakseen toisessa päässä. Kaiken kaikkiaan on 10 lihaksia ja 11 olkapään jänteitä, jotka liittyvät olkapään liikkuvuuteen, ja jänteet ovat ne, jotka kiinnittyvät supraspinatusiin, infraspinatusiin, teres minoriin, subcapularisiin, latissimus dorsi, pectoralis major, pectoralis minor, deltalihas ja tricep brachii ja kaksi, jotka kiinnittyvät hauislihakseen.

Olkapään lihakset ja olkapään jänteet, jotka liittyvät olkapään liikkuvuuteen, sisältävät neljä pyörivää mansetti- ja jänneparia: supraspinatus, infraspinatus, teres minor ja subscapularis. Nämä sijaitsevat lapaluun alueella, ja jokainen niihin liittyvä jänne kiinnittyy myös olkaluun. Supraspinatus -lihas ja jänne mahdollistavat käsivarren nousun ja laskun. Infraspinatus -lihaksen ja jänteen ansiosta käsivarsi voi ulottua eteenpäin ja sivuttain. Pienet ja alakapulaariset lihakset ja jänteet mahdollistavat käsivarren pyörimisen.

Bicep sijaitsee olkavarren etuosassa, ja siinä on kaksi päätä: pitkä pää ja lyhyt pää. Bicepissä on yhteensä kaksi olkapäätä. Bicep pitkän pään olkapään jänne kiinnittyy olkapäähän. Bicep lyhyen pään olkapään jänne kiinnittyy coracoids -prosessiin, kuoppa olkapäässä. Hauislihas ja jänteet auttavat taivuttamaan ja kiertämään käsivartta kyynärpäässä.

Kolmion muotoinen latissimus dorsi on suurin selkälihas ja se sijaitsee alaselässä. Latissimus dorsi olkapää jänne kiinnittyy olkaluun. Se on vastuussa käsivarren vetämisestä alas ja taakse sekä olkanivelen kääntämisestä sisäänpäin kohti vartaloa.

Pectoralis major on suurin rintakehän lihas. Se sijaitsee naisten rintakudoksen alla. Rintakehän suuri olkapään jänne kiinnittyy olkaluuhun bicipital -urassa, olkaluun sisennyksessä, jota kutsutaan myös intertubulaariseksi uraksi. Yhdessä rintakehän suuret lihakset ja olkapään jänne auttavat nostamaan kättä poispäin ja takaisin kohti vartaloa ja auttamaan kääntämään käsivartta sisäänpäin kohti vartaloa.

Pieni rintakehän lihas on kokoelma kuituja, jotka sijaitsevat pectoralis majorin alla. Rintakehän pieni olkapää jänne kiinnittyy olkapäähän coracoid -prosessissa. Lihaksen ja olkapään jänneparin tarkoituksena on ohjata ylöspäin olkapään liikettä estäen hartioiden liiallista venymistä ylöspäin. Se auttaa myös kylkiluita laajentumaan ja supistumaan hengityksen aikana.

Deltalihas on suurin ja vahvin olkapään lihas. Se antaa olkapäälle pyöristetyn ulkonäön. Deltalihaksen jänne työntyy deltalihaksen ulkonemaan tai olkaluun uraan. Deltalihaksen ja olkapään jännepari vastaa ensisijaisesti käsivarren siirtämisestä yhdensuuntaisesta asennosta vartaloon kohtisuoraan asentoon vartaloon nähden.

Tricep brachii sijaitsee olkavarren takana. Siinä on kolme päätä, joista toinen kiinnittyy olkapäähän ja kaksi olkaluun. Nämä kolme päätä yhdistyvät yhdeksi jänteeksi, joka kiinnittyy kyynärpäähän, isompi kahdesta kyynärvarren luusta. Yhdessä tricep brachii ja sen jänne suoristavat käsivarren ja lukitsevat kyynärpään paineen alaisena.