Lääkereseptilääkkeet kuuluvat yleensä kolmeen ryhmään: spasmolyytit, jotka toimivat olennaisesti halvaantamalla tai pehmentämällä väkisin lihaskuituja koko kehossa; neuromuskulaariset salpaajat, jotka muuttavat lihasten pinnan kemiaa kouristusten ja jännityksen estämiseksi; sekä homeopaattiset ja kasviperäiset lääkkeet, joilla pyritään saamaan samanlaisia tuloksia kasvipohjaisilla ja muilla luonnollisilla ainesosilla. Eri maissa on erilaisia säännöksiä lääkkeiden ja yrttilääkkeiden myynnistä. Tämän seurauksena, kaikki lainkäyttöalueesta riippuen, kaikki nämä voivat olla yleisesti ostettavissa – tai ei.
Esimerkiksi Yhdysvalloissa sekä spasmolyyttiset että nureomuskulaariset salpaajat ovat saatavilla vain reseptillä. Yhdysvallat ei säätele tai valvo homeopaattisten ja yrttilääkkeiden myyntiä, joten niitä on usein saatavana, mutta ei aina yhtenäisessä pakkauksessa tai säännöllisin annosteluohjein. Kuten kaikkien lääkkeiden kohdalla, ihmisten on yleensä hyvä neuvotella terveydenhuollon tiimin kanssa ennen hoidon aloittamista. Se, että jotain on saatavana tiskiltä tai sisältää vain “luonnollisia” ainesosia, ei välttämättä tee siitä turvallista yleiseen käyttöön.
spasmolyyttien
Spasmolyytit ovat yleensä tehokkaimpia ja tehokkaimpia ilman reseptiä saatavia lihasrelaksantteja, jos niitä on saatavilla. Tämän luokan lääkkeet kohdistuvat keskushermostoon ja pyrkivät estämään tai muuttamaan jännittyneisiin tai loukkaantuneisiin lihaksiin johtavia hermosignaaleja. Itse asiassa ne aiheuttavat kaikkien hermosignaalien hidastumisen. Tästä syystä tällaisia lääkkeitä kutsutaan usein “keskitetysti vaikuttaviksi” – ne vaikuttavat kaikkiin lihaksiin kerralla, eikä niitä yleensä voida kohdistaa mihinkään tiettyyn alueeseen. Nämä ovat usein paras valinta ihmisille, jotka kokevat kipua tai jännitystä koko kehossaan.
Neuromuskulaariset salpaajat
Neuromuskulaariset salpaajat toimivat hieman eri tavalla. Sen sijaan, että ne vaikuttaisivat hermoihin kokonaisuutena, ne kohdistuvat vaurioituneisiin tai “ahdistuneisiin” lihaskudoksiin, jotka voidaan usein havaita niiden pinnalla olevilla kemikaaleilla ja ioneilla. Salpaajat toimivat lihasten tasolla estämään tai ohjaamaan saapuvia hermosignaaleja. Tulos on samanlainen, mutta yleensä paljon keskittyneempi ja voi kestää kauemmin ennen kuin se alkaa toimia.
Homeopaattiset ja kasviperäiset valmisteet
Homeopaattiset lääkkeet perustuvat yleensä ajatukseen, että hoidat häiriötä samoilla ainesosilla, jotka aiheuttavat sen, ja tämä pätee lihasrelaksantteihin. Sen sijaan, että nämä lääkkeet yrittäisivät estää hermosignaaleja tai muuttaa vaurioituneiden kudosten pintakemiaa, nämä lääkkeet näyttävät tyypillisesti “kohtelevan samankaltaisilla”, jotka aikovat pysäyttää jännityksen ja kivun laimennetuilla muodoilla juuri näitä lisäaineita, jotka voivat aiheuttaa näitä ongelmia. Esimerkkejä ovat calcarea phosphorica, joka voi olla hyödyllinen niska- ja yläselkäkipuun ja -jännitykseen; kali carb, jota käytetään alaselän kivun hoitoon; ja arnika, jotka voivat auttaa rentouttamaan ylikuormittuneita lihaksia.
Useita yrttejä ja kasvimateriaaleja voidaan käyttää myös muodostaen käytännössä luonnollisen käsikauppalääkkeen. Yrtteillä, kuten kissanmintulla, valerianilla, bergamotilla, lakritsilla, basilikalla ja kuminalla uskotaan tyypillisesti olevan tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään nivelten turvotusta. Valerian, kukkiva monivuotinen kasvi, on käytetty keskiajalta lähtien niskajännityksen hoitoon. Muut yrtit, kuten kavajuuri, valkoinen paju, korte ja paholaisen kynsi, taistelevat paremmin kipua vastaan. Monet näistä luonnollisista vaihtoehdoista löytyvät joko yhdistettynä tai erikseen terveys- tai hyvinvointikaupoista, ja niitä myydään yleisesti teinä, kapseleina tai jauheina.
Kotona korjaustoimenpiteitä
Ihmiset, jotka eivät pysty ostamaan valmistettuja yrttejä tai lääkkeitä tai jotka haluavat yksinkertaisesti välttää kipunsa lääkitystä, voivat myös olla kiinnostuneita useista kotona olevista korjaustoimenpiteistä lihaskipua ja -jännitystä varten. Hieronnan saaminen, kuuman kylvyn ottaminen tai lämmitystyynyjen tai kuumien pyyhkeiden asettaminen vaikutusalueille on usein tehokasta, ainakin lyhyellä aikavälillä. Riittävä lepo on myös erittäin tärkeää.
Jotkut ihmiset saavat helpotusta myös lisäämällä aterioidensa vitamiini- ja kivennäisainepitoisuutta. Oikeat määrät kalsiumia ja magnesiumia voivat usein auttaa lievittämään lihaskipuja, ja magnesium voi myös korjata vaurioituneita hermopäätteitä. Muita tärkeitä lihaksia rentouttavia vitamiineja ja kivennäisaineita ovat piidioksidi, kalium, C -vitamiini ja alfa -lipoiinihappo. Riittävä määrä vettä voi myös auttaa poistamaan kehosta myrkkyjä, jotka voivat aiheuttaa lihaskipua. Ihmiset, joilla on tasapainoinen ruokavalio ja jotka ovat riittävästi nesteytettyjä, huomaavat usein olevansa vähemmän alttiita lihasjännitykselle, mikä viittaa siihen, että tällaiset hoidot voivat olla myös ennaltaehkäiseviä.
Sivuvaikutukset ja varotoimet
Lihaksia rentouttaviin lääkkeisiin ja yrtteihin liittyy useita sivuvaikutuksia, vaikka oireiden voimakkuus ja kesto voivat vaihdella suuresti henkilöstä toiseen ja riippuvat ainakin osittain siitä, kuinka paljon nautittiin. Pahoinvointi, näön hämärtyminen ja päänsärky ovat yleisimpiä, etenkin spasmolyyttien ja hermo -lihassalpaajien osalta. Äärimmäinen uneliaisuus on myös hyvin yleistä. Samat reaktiot, jotka pakottavat lihakset rentoutumaan yleisesti, laukaisevat myös syvän rentoutumisen aivojen nukkumiskeskuksessa, mikä voi tehdä ihmisille vaaralliseksi ajaa autoa tai käyttää koneita käyttäessään tällaisia lääkkeitä.
Yksi suurimmista riskeistä käsikauppalääkkeiden ja kasviperäisten lisäravinteiden kanssa on yleensä lääkkeiden yhteisvaikutuksen mahdollisuus, ja tämä on varmasti pätevä huolenaihe lihasrelaksanttien osalta. Useimmat valmisteet ovat yleensä turvallisia ottaa erikseen, mutta verikemia on monimutkainen asia; muiden lääkkeiden tai lääkkeiden läsnäolo voi johtaa monenlaisiin ongelmiin. Joskus lihasrelaksantit eivät yksinkertaisesti ole tehokkaita, mutta seurauksena voi olla myös vakavampia seurauksia, kuten lisääntynyt syke, hengitysvaikeudet tai jopa kuolema. Tästä syystä ihmisten on yleensä hyvä saada mielipide terveydenhuollon tarjoajalta ennen lääkkeiden ottamista, vaikka niitä olisi saatavana tiskiltä tai “luonnollisista” ruokakaupoista.