Peroneaaliset jänteet, jotka sijaitsevat ulomman nilkan luun takana, yhdistävät jalan keskiosan ja jalan alla kaaren alueella. Erilaisia peroneaalisten jännevaurioiden tyyppejä ovat jännetulehdus, joka on jänteiden tulehdus; subluksaatio, joka on tyypillistä nilkan nyrjähdykselle; akuutit kyyneleet; ja jänteitä tai rappeutuvia kyyneleitä, koska kipua on kertynyt pitkään aikaan. Urheilijoilla on suurin riski peroneaalisen jännevamman varalta nilkoihin kohdistuvan jatkuvan paineen vuoksi.
Jännetulehdus, yleisin peroneaalinen jännevamma, ilmenee, kun jänne turpoaa ja voi aiheuttaa voimakasta kipua nilkassa. Henkilö tuntee jännetulehduksen nilkassa nilkan venytyksen tai subluksaation jälkeen, ja se saattaa pakottaa henkilön vähentämään painetta ja painoa nilkassa käyttämällä kainalosauvoja ja/tai kävelykenkiä. Yleinen arkuus nilkassa voi myös olla seurausta jännetulehduksesta, ja sen pitäisi johtaa lääkäriin, jos kipu ei lakkaa.
Subluksaatio, joka yleensä johtuu nilkan nyrjähdyksestä, on se, kun jänteet rullaavat pois paikaltaan ja muuttuvat epävakaiksi. Jos nilkka tuntuu äkillisesti ja hankalasti sisäänpäin, hän on todennäköisesti kokenut subluksaation ja hänen on saatava välitöntä hoitoa. Vakavat nilkan nyrjähdykset, jotka voivat aiheuttaa jänteen repeämisen, voivat olla kivuliaampia ja vahingollisempia kuin luunmurtumat ja vaatia kirurgista korjausta.
Akuutit kyyneleet, jotka johtuvat jänteiden usein aiheuttamista traumoista, ovat kaikkein estettävimpiä peroneaalisten jännevaurioiden varalta, ja ne voidaan yleensä välttää nilkan asianmukaisen lepoajan ja hoidon avulla. Urheilijat, jotka palaavat liian nopeasti nilkkavammoista, altistuvat edelleen akuuteille kyyneleille. Henkilön on varmistettava, että hän on täysin toipunut nilkkavammasta ennen paluuta työhön tai pelikentälle, jotta hän ei vaaranna itseään epävakaan jänteen loukkaantumisesta.
Jänne, nilkan jänteiden rappeuttavat repeämät, johtuvat yleensä akuutin kyyneleen kertymisestä liikakäytöstä ja jänteen ylikuormittumisesta. Akuutit kyyneleet voivat lisätä kaaren korkeutta, mikä puolestaan painaa enemmän nilkan jänteitä. Ihmisillä, joilla on korkea kaari, on myös suurempi riski jännetulehdukselle. Jänteen täydellisen repeämisen sijasta, kuten vakavassa subluksaatiossa, jänteet irtoavat pituussuunnassa jänteestä ja vaativat todennäköisesti kirurgisen korjauksen.
Useimmissa peroneaalisten jännevammojen tapauksissa ensimmäinen vamma johtaa lisävahinkoihin, usein siksi, että ihmiset eivät saa asianmukaista hoitoa. Yleisurheilun luonne saa urheilijat usein kiirehtimään vammoistaan, eivätkä ne salli riittävästi lepoa ja kuntoutusta, jotta alkuperäinen vamma paranee kunnolla. Juoksijat ja urheilijat, jotka juoksevat pitkiä matkoja, ovat erityisen alttiita peroneaalisen jännevamman varalle, ja heidän tulee olla tietoisia tämän vamman erityypeistä ja oikeasta hoidosta.