Mitkä ovat erilaiset polvisuojat?

Ihmisen polvi on suunniteltu kahteen liikkeeseen, taivutukseen ja suoristamiseen, ja sitä käytetään monenlaisiin toimintoihin, mukaan lukien istuminen, kävely ja nosto. Koska polvi sisältyy moniin päivittäisiin toimintoihin, se voi olla alttiimpi vammoille, rasituksille ja nyrjähdyksille kuin muut kehon osat. Polvisuojat ovat yleisiä työkaluja, joita käytetään polven toipumiseen loukkaantumisen jälkeen ja polvivammojen estämiseen. Polvisuojat ovat monenlaisia, mukaan lukien voima-, saranakääreet, jääkääreet, lämmityskääreet ja terapeuttiset kääreet.

Kehonrakentajat ja voimanostimet käyttävät usein sähköisiä polvisuojia, jotka tarjoavat polvitukea loukkaantumisten välttämiseksi raskaita painoja nostettaessa. Tämäntyyppinen kääre on yleensä valmistettu paksusta, joustavasta materiaalista, joka muistuttaa sidosta. Polvi on kääritty pitämään polvinivel paikallaan ja tarjoamaan vakautta liikkuessaan kyykky- ja seisonta -asennojen välillä.

Saranoituja polvisuojia kutsutaan myös polven hihojen kääreiksi, ja ne kattavat enemmän aluetta kuin voima. Ne on valmistettu joustavasta materiaalista, jossa on joskus kuparikudosta. Tämäntyyppinen kääre lämmittää polvinivelen ja reisilihasten ympärillä olevia lihaksia ja auttaa verenkiertoa reiden ja säären välillä.

Jääpolvisuojat ovat suosittuja urheilijoiden keskuudessa, ja niitä käytetään ennen tai jälkeen harjoituksen. Ne on yleensä valmistettu ohuesta kääremateriaalista, jossa on sisäinen jäätasku, ja joissakin malleissa on tarranauhakiinnityshihna. Monet polvivammoista kärsivät käyttävät tällaisia ​​kääreitä, koska kylmä lämpötila lievittää kipua ja vähentää turvotusta. Siellä on myös kaksipuolisia jääkääreitä, jotka tarjoavat kylmähoitoa polven ylä- ja alaosille.

Muut suositut polvisuojat käyttävät lämpöä lievittääkseen kipua polviniveleen. Jotkut on valmistettu lohduttajan kaltaisesta materiaalista ja kääritään polven ympärille pitämään se lämpimänä harjoittelun tai levon aikana. Toinen tämäntyyppinen polvisuoja toimii kuin lämmitystyyny ja käyttää sähköä tai akkukäyttöistä lämpöä suoraan polvessa.

Terapeuttisia polvisuojia käytetään yleisesti, kun henkilö on muuttunut liikkumattomaksi suuren polvivamman vuoksi. Puristusliinoja käytetään tiukasti polven alueen ympärillä tukemaan polven takaosaa. Ne voivat myös hyödyntää jäätä tai lämpöä. Magneettisissa polvisuojissa on magneetteja, ja ne rentouttavat kapillaariseiniä lisäämällä verenkiertoa ja hapen virtausta loukkaantuneelle alueelle.