Kuluttajat voivat valita kahdesta päätyyppisestä rauhaslisästä. Ensimmäinen sisältää eläinten todellisen rauhaskudoksen, joka auttaa tukemaan ihmiskehon rauhasia. Toisessa on ainesosia, jotka voivat auttaa tukemaan rauhasia ja koko hormonitoimintaa kehossa. Näitä kahta lajiketta voidaan käyttää yhdessä.
Rauhallisia lisäravinteita käytetään yleisesti aivolisäkkeen, kilpirauhasen ja muiden rauhasien tukemiseen. Nämä ovat osa hormonitoimintaa ja ovat vastuussa hormonien kehityksestä koko kehossa. Kun ne eivät toimi kunnolla, mikä tahansa määrä kehon järjestelmiä voidaan heittää pois kurssilta. Lisäravinteita voidaan käyttää pienissä epätasapainotapauksissa, jotta keho paranee ja toimii paremmin.
Yksi yleisimmistä rauhaslisäaineista käyttää aineita, jotka voivat auttaa kehon rauhasia toimimaan tehokkaammin. Esimerkiksi jodin on osoitettu lisäävän kilpirauhasen toimintaa. Tietyt vitamiinit ovat myös osoittautuneet hyödyllisiksi. Näitä voidaan käyttää yhdessä toistensa kanssa hyödyttääkseen useampaa kuin yhtä rauhasta ja toimimaan tehokkaammin.
Muut rauhaslisät käyttävät tietyistä eläimistä uutettua rauhaskudosta. Vuohia käytetään yleisesti, koska niiden rauhasjärjestelmät ovat samankaltaisempia kuin ihmisillä kuin jotkut muut eläimet. Nämä tyypit voivat myös sisältää muita vitamiineja ja elintarvikkeita parhaan hyödyn saamiseksi. Yleensä on hyvä varmistaa, että aitoa rauhaskudosta sisältävät lisäravinteet ovat peräisin tätä tarkoitusta varten kasvatetuista eläimistä ja syötettyjä orgaanisia materiaaleja ilman lisättyjä hormoneja tai steroideja, koska nämä aineet voivat aiheuttaa lisävahinkoa hormonitoimintaa ja muita järjestelmiä varten.
Jokaisen, joka kokee rauhashäiriön oireita, tulee kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen. Oireita voivat olla painonnousu tai -häviö, väsymys, huonovointisuus, kylmätoleranssi, kuukautisten muutokset, mielialahäiriöt ja kyvyttömyys laihtua säännöllisestä liikunnasta ja ruokavalion muutoksista huolimatta. Yleisimmät sairaudet vaikuttavat kilpirauhanen, ja niitä voidaan hoitaa onnistuneesti. Valitettavasti kilpirauhasen testit voivat olla epätarkkoja, ja lääketieteen ammattilaiset keskustelevat edelleen siitä, mitkä hormonitasot muodostavat normaalin kilpirauhasen toiminnan. Rauhalliset lisäravinteet, lääkärin valvonnassa, voivat auttaa.
Glandular -lisäravinteita tulee käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaisesti, eikä niitä saa käyttää tiettyjen lääkkeiden kanssa. Raskaana olevien tai imettävien naisten tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen niiden ottamista. Potilaiden ei pitäisi diagnosoida itseään tai hoitaa mitään häiriötä ilman, että heitä on ensin tutkittu.