On olemassa useita hoitovaihtoehtoja sosiaalisen fobian torjumiseksi. Sosiaaliset fobiat voivat olla erittäin heikentäviä potilaille, aiheuttaen häiriöitä työssä, koulussa ja sosiaalisissa yhteyksissä, ja sosiaalisista fobioista kärsivät ihmiset voivat joskus hyötyä hoidosta hyvin nopeasti. Kuten muidenkin hoidettavissa olevien sairauksien kohdalla, ei ole mitään syytä kärsiä hoitamattomasta sosiaalisesta fobiasta; vaikka potilaat saattavat tuntea olonsa hankalaksi etsiessään psykologista apua, heidän ei pitäisi antaa tämän olla esteenä hoidolle.
Sosiaalisen fobian hoito käsittää klassisesti kaksiosaisen lähestymistavan. Ensimmäinen askel on kehittää selviytymismenetelmiä, joiden avulla potilas voi olla aiemmin pelottavassa ympäristössä, jotta potilas voi saavuttaa perustoiminnallisuuden. Seuraava askel on tunnistaa sosiaalisen fobian perimmäinen syy ja puuttua siihen.Sosiaalisen fobian hoidon perimmäisenä tavoitteena on fobian voitto, jotta potilas ei enää pelkää sosiaalisissa tilanteissa.
Sosiaalisen fobian välitön hoito voi sisältää lääkkeitä, joita potilaat voivat ottaa, kun he odottavat paniikkikohtausta tai sosiaalista epämukavuutta, sekä lääkkeitä, jotka on suunniteltu muuttamaan aivokemiaa fobisten vasteiden voimakkuuden vähentämiseksi. Nämä lääkkeet heikentävät potilaan tunteita sosiaalisen fobian aikana, pitäen potilaan mukavampana ja toimivampana. Lääkäri voi myös suositella harjoituksia, kuten hengitystä ja lääkitystä, jotka auttavat pitämään potilaan keskittyneenä ja pitämään pelon loitolla.
Vaikka fobian käsitteleminen sellaisenaan voi olla arvokasta, sosiaalisen fobiahoidon kriittinen osa on auttaa potilasta voittamaan fobia. Lääkkeet eivät ole riittävä hoito tähän, koska ne eivät poista taustalla olevaa syytä. Fobian lähteen hoitamiseksi potilas tarvitsee hoitoa, kuten psykoterapiaa tai käyttäytymisterapiaa tai molempia. Psykoterapiassa potilas käsittelee ongelman pätevän psykoterapeutin kanssa, kun taas käyttäytymiseen liittyvän sosiaalisen fobian hoidossa potilas herkistyy vähitellen fobian lähteelle.
Herkistyminen voi kuulostaa riittävän yksinkertaiselta tehdä kotona, mutta se vaatii ammattilaisen ohjausta. Ohjatussa terapiassa mielenterveyden ammattilainen tunnistaa potilaan stressin varhaiset merkit herkistymisistuntojen aikana ja vauhdittaa hoitoa, jotta potilaan fobia ei laukaistu, jotta ongelma ei pahene. Käyttäytymisterapia etenee eri tahtiin potilaasta riippuen, ja potilaat voivat ajoittain saavuttaa tasangon tai pysähtyneisyyden, jonka aikana sosiaalisen fobian hoito ei ehkä tunnu edistyvän. Käyttäytymisterapeutin ohjaaminen voi auttaa potilasta pysymään tehtävässä.