Turvotus on lääketieteellinen termi, joka viittaa turvotukseen, jonka aiheuttaa kehon kudoksiin kertynyt neste. Hoitamattomana turvotus voi muuttua erittäin epämukavaksi, ja se voi myös johtaa liikkumisvaikeuksiin, arpikudokseen, ihon haavaumiin ja kohonneeseen infektioriskiin. Onneksi on olemassa useita erilaisia turvotushoitoja. Jos turvotus johtuu taustalla olevasta sairaudesta, hoitoon liittyy yleensä kyseisen taustalla olevan tilan käsittely. Tapauksissa, joissa turvotus ei johdu muista sairauksista, hoitoon voi kuulua lääkitys, ruokavalion muutokset, fyysinen aktiivisuus, hieronta, kärsineiden ruumiinosien kohoaminen ja puristushoito.
Joskus turvotus voi olla oire vakavammasta perussairaudesta. Oireita, jotka voivat aiheuttaa turvotusta, ovat sydämen tai munuaisten vajaatoiminta, maksakirroosi ja verenkierto- ja imukudoshäiriöt. Kun taustalla oleva tila on läsnä, tehokkaimpiin turvotushoitoihin kuuluu yleensä kyseisen taustalla olevan tilan käsittely.
Useissa tapauksissa turvotus ei ole oire jollekin muulle sairaudelle, vaan pikemminkin ensisijainen sairaus itsessään. Tällainen turvotus esiintyy usein, kun nesteiden luonnollinen virtaus kehon läpi estyy. Tällainen este voi johtua yksinkertaisesti istumisesta yhdessä asennossa pidemmän aikaa. Se voi johtua myös raskaudesta, joka voi paineistaa verenkiertojärjestelmää, erityisesti jaloissa. Korkea natriumin saanti voi myös aiheuttaa keholle epänormaaleja määriä nestettä.
On olemassa useita turvotushoitoja, jotka voivat olla onnistuneita tapauksissa, joissa turvotus ei johdu taustalla olevasta tilasta. Monet turvotuksesta kärsivät ihmiset huomaavat, että diureettilääkityksen ottaminen voi helpottaa. Tämäntyyppinen lääkitys lisää virtsaneritystä ja poistaa siten ylimääräiset nesteet kudoksista.
Joillekin ihmisille tiettyjen ruokavalion muutosten tekeminen osoittautuu tehokkaimmaksi kaikista turvotushoidoista. Natriumin saannin rajoittaminen voi olla kaikki, mikä on tarpeen epämiellyttävän turvotuksen poistamiseksi. Vaikka se saattaa tuntua vastustamattomalta, monet ihmiset huomaavat, että veden juominen joka päivä voi auttaa vähentämään turvotusta.
Usein turvotusta sairastavat löytävät helpotusta hoidoissa, jotka tehostavat verenkiertoa ja edistävät nesteen liikkumista kudoksista. Liikunta, kuten kävely tai uinti, voi osoittautua onnistuneeksi. Hellävarainen hieronta tai kohonnut alue voi myös edistää nesteiden liikkumista. Lopuksi jalkojen turvotusta voidaan hoitaa käyttämällä tiukasti istuvia sukkia, jotka voivat auttaa pakottamaan nestettä ulos kudoksista puristamalla niitä.