Yleisiä unihäiriön oireita ovat liiallinen uneliaisuus päiväsaikaan, ärtyneisyys, keskittymisvaikeudet ja muistin heikkeneminen. Tällaiset oireet johtuvat yleensä epänormaaleista nukkumisjaksoista. Epänormaali sykli voi olla merkki jatkuvasta, mutta levottomasta unesta tai kyvyttömyydestä nukkua yöllä. Monet unihäiriöoireet, kuten äärimmäinen hajamielisyys, ovat erittäin havaittavia, mutta toiset, kuten pelkkä väsymys koko päivän, ovat hienovaraisempia, eikä niitä voida ymmärtää oikein unihäiriön oireeksi.
Liiallinen päiväinen uneliaisuus, joka tunnetaan nimellä hypersomnia, voi olla oire monista unihäiriöistä, kuten uniapneasta, narkolepsiasta ja levottoman jalan oireyhtymästä. Uniapnealle on ominaista jaksot, joiden aikana nukkuvan hengitys on keskeytynyt. Tämä voi johtaa epäyhtenäiseen ja levottomaan uneen. Usein nukkuja ei edes ymmärrä kärsivänsä uniapneasta, vaikka hengityshäiriöt saavat heidät heräämään. Apnea voi johtua kurkun takaosan löysästä kudoksesta, joka estää hengitysteitä. Se voi johtua myös aivosignaaleista, jotka aiheuttavat nukkujan hengityksen tilapäisen pysäyttämisen.
Kuten uniapnea, levottomat jalat -oireyhtymä on tila, joka voi keskeyttää unen niin, että se aiheuttaa liiallista uneliaisuutta päiväsaikaan. Se on merkitty hallitsemattomilla jalkakouristuksilla, joita esiintyy usein nukahtamisen aikana, mutta joita voi esiintyä myös unen aikana. Jalan potkut voivat myös häiritä muiden nukkumista sängyssä.
Narkolepsia ilmenee, kun henkilö tuntee äärimmäisen, mutta säännöllisen uneliaisuuden koko päivän. Uneliaisuus ei johdu yöunen puutteesta; pikemminkin se on krooninen sairaus, joka on opittava hallitsemaan. Ihmiset, jotka kärsivät siitä, kokevat äärimmäistä uneliaisuutta – jopa nukahtamispisteeseen asti – koko päivän, mutta muille vuorokauden jaksoille voi olla ominaista unettomuus.
Epänormaalit unisyklit aiheuttavat myös monia unihäiriöoireita. Ne voivat johtua lukemattomista häiriöistä, mukaan lukien viivästyneen univaiheen oireyhtymä (DSPS), jossa on vaikeuksia nukahtaa nopeasti; häiriö, jossa on vuorokausirytmi; sekä unissakävelyä ja unihäiriöitä. Epänormaalit unisyklit yleensä aiheuttavat liiallista uneliaisuutta päiväsaikaan.
Monet unihäiriön oireet johtuvat kyvyttömyydestä nukkua yöllä, mikä tunnetaan nimellä unettomuus. Vaikka unettomuudesta kärsivät ihmiset onnistuisivat nukahtamaan, he eivät yleensä pysty nukkumaan terveen ajan. Unettomuus voi usein olla tilapäinen sairaus, jonka voivat aiheuttaa esimerkiksi stressi, matkaväsymys tai outo reaktio lääkkeisiin. Siitä tulee vakava ongelma joillekin ihmisille, kun se muuttuu krooniseksi.
Jos henkilöllä on kroonisesti jokin unihäiriöoireiden yhdistelmä, on viisasta kääntyä lääkärin puoleen. On myös uni -asiantuntijoita, jotka voivat myös päästä ongelman ytimeen. Asiantuntijan tutkia asiaa ei ole vain tärkeää saada hyvät yöunet. se voi paljastaa paljon vakavamman ongelman, joka vaatii hoitoa.