Kun lapsi kasvaa, hänen on siirryttävä ruokkimaan vain rintamaitoa tai vauvanruokaa kiinteän ruoan nauttimiseen. Ensimmäiset käyttöön otetut kiinteät aineet ovat tyypillisesti hedelmä- ja vihannessoseita, mutta kun lapsi saavuttaa seitsemän tai kahdeksan kuukauden iän, hän on yleensä valmis syömään vauvanruokaa lihan kanssa. Pikkulapselle voidaan syöttää erilaisia lihoja, ja tämäntyyppinen vauvanruoka voidaan joko valmistaa kotona tyhjästä tai ostaa supermarketista. Vauvat voivat syödä ruokaa, joka on valmistettu siipikarjasta, naudanlihasta ja sianlihasta. Vauvanruokaa lihan kanssa voidaan myös yhdistää hedelmiin, vihanneksiin, riisiin tai pastaan, jolloin saat tasapainoisen aterian.
Ensimmäinen vauvanruoka, jossa on lihaa, on yleensä sose. Lihan voi keittää kotona ja sitten pilkkoa ja sekoittaa tahnaksi. Vettä voidaan lisätä ja seosta voidaan sekoittaa, kunnes saavutetaan tasainen sakeus. Vauvan kasvaessa hän voi pureskella ja syödä lihaa, jolla on enemmän koostumusta. Nämä kehittyneemmät vauvanruoat lihan kanssa voivat sisältää hienonnettua proteiinia, mutta silti rakenteeltaan selkeitä.
Siipikarja on tyypillisesti yksi ensimmäisistä lihalajeista, jonka lapsi maistuu. Kanalla tai kalkkunalla on yleensä lievä maku, joka ei ylikuormita vauvaa, joka vain tottuu uudenlaiseen ruokaan. Muunlaisia proteiineja, kuten naudanlihaa ja sianlihaa, voidaan ottaa käyttöön sen jälkeen, kun vauvasta on tullut mukava syödä siipikarjaa.
Jotta imeväisravinto saisi lisäravinteita ja makua, liharuokavalio voi koostua proteiinin ja hedelmien tai vihannesten yhdistelmästä. Yleisiä yhdistelmiä ovat kana omenoilla tai bataateilla ja naudanliha vihreillä herneillä. Tämäntyyppisiä ruokia sekoitetaan yleensä, kunnes ne ovat enimmäkseen sileitä.
Sen jälkeen kun vauva mestarit syövät soseita ja sileitä vauvanruoat lihan kanssa, otetaan yleensä käyttöön paksuimmat versiot. Nämä pikkulasten ruoat voivat sisältää lihapataa, lihaa riisin ja kastikkeen kanssa tai lihaa, vihanneksia ja keitettyä pastaa. Suosittuja reseptejä ovat sianliha kastikkeella ja vihanneksilla, kana ja riisi tai naudanliha porkkanoilla, herneillä ja pastalla.
Vauva, jonka suussa on vähintään kaksi etuhammasta sekä ylä- että alaosassa, voi yleensä alkaa syödä suurimman osan lihoista perheensä kanssa ruoka -aikoina. Tässä vaiheessa nämä proteiinit tulisi keittää pehmeiksi ja leikata erittäin hienoksi pieniksi paloiksi. Useimmat tämän ikäiset vauvat eivät osaa käyttää haarukkaa, joten he voivat syödä lihaa sormillaan.