Kasviperäisiä ahdistuneisuushoitoja, kuten proloftinia, kavaa, mäkikuismaa, sitruunamelissaa tai valerianjuurta, pidetään tehokkaina ja suhteellisen turvallisina käytettäväksi käsikauppalääkkeinä. Jotkut unilääkkeet tai antihistamiinit, erityisesti Benadryl ja klooritrimetoni, katsotaan joskus lääkkeiksi ahdistusta vastaan ilman reseptiä. Tämä ei ole niiden käyttötarkoitus, ja lääkärit eivät kuitenkaan suosittele ottamaan kumpaakaan näistä lääkkeistä ilman reseptiä saatavina ahdistuneisuuslääkkeinä.
Tunnetaan myös nimellä difenhydramiini, Benadryliä käytetään yleisesti allergioiden ja heinänuhaoireiden hoitoon. Henkilöitä, joilla on vaikeuksia nukkua, suositellaan myös joskus ottamaan Benadryl over-the-counter (OTC) uniapua. Benadryliä ei kuitenkaan pidetä ahdistuneisuushoitona, vaan se rauhoittaa vain väliaikaisesti ahdistukseen liittyviä oireita, kuten unettomuutta.
Benadrylin tapaan myös jotkut, jotka etsivät OTC-ahdistuslääkkeitä, pitävät klooritrimetonia. Antihistamiinina klooritrimetoni tukahduttaa allergioihin liittyviä oireita, kuten aivastelua, silmien kutinaa, silmänvuotoa ja vuotavaa nenää. Kloori-trimetonilla on myös rauhoittava vaikutus joihinkin, mikä voi auttaa vähentämään ahdistusta. Benadryliä tai klooritrimetonia ei kuitenkaan markkinoida käsikauppalääkkeinä, ja jokaisessa niistä on luettelo ei-toivotuista sivuvaikutuksista riippumatta siitä, otetaanko ne käyttötarkoituksiin, joihin ne on tarkoitettu, tai ahdistukseen.
Kasviperäisiä ahdistushoitoja on käytetty sukupolvien ajan lievittämään ahdistuksen oireita luonnollisesti. Muutamia tällaisia kasviperäisiä ahdistuslääkkeitä ovat kava, mäkikuisma, proloftin ja valerianjuuri. Jokainen niistä koostuu luonnollisista ainesosista, on saatavana ilman reseptiä ja sitä pidetään turvallisena aikuisten ahdistusta ehkäisevään käyttöön.
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston turvallisuuden hyväksymä proloftin sisältää luonnollisia ainesosia, kuten magnoliankuorta, L-teaniinia ja rhodiola roseaa. Sillä ei tiedetä olevan sivuvaikutuksia ja se on saatavana ilman reseptiä useista terveysruokakaupoista ja online -myyjiltä. Kun käytät proloftinia tai muita käsikauppalääkkeitä, terveysasiantuntijat suosittelevat, että henkilö neuvottelee ensin lääkärin kanssa varmistaakseen, että kasviperäiset lääkkeet eivät häiritse muita hoitoja tai lääkkeitä.
Kasviperäisillä käsikauppalääkkeillä on usein kaksi tarkoitusta. Esimerkiksi kava ja valerianjuuri mainitaan usein tehokkaina uniapuaineina ja ahdistusta lievittävinä yrtteinä. Kava rauhoittaa keskushermostoa, mutta ei heikennä henkistä kognitiota tai toimintaa. Valerianjuurilla on rauhoittava vaikutus joihinkin ihmisiin, etenkin kun se on yhdistetty sitruunamelissaan tai mäkikuismaan, joiden tiedetään myös rauhoittavan ja rentouttavan joitain yksilöitä. Vaikka moniin luonnollisiin käsikauppalääkkeisiin ei liity suuria sivuvaikutuksia, kava ja valerianjuuri ovat molemmat liittyneet maksavaurioon yksilöillä, jotka ovat harjoittaneet näiden yrttien pitkäaikaista käyttöä.