Mitkä ovat erilaiset yrttistimulantit?

Stimulantit ovat aineita, jotka auttavat parantamaan energiatasoa, lisäämään valppautta ja parantamaan ihmisen mielialaa. Erilaisia ​​luonnollisia piristeitä löytyy kaikkialta maailmasta, ja niitä kutsutaan tyypillisesti kasviperäisiksi piristeiksi. Joitakin näistä kasviperäisistä piristeistä ovat ginseng, tyrosiini ja kookosöljy. Vaikka kasviperäisiä piristeitä pidetään yleensä turvallisina suurimmalle osalle väestöstä, nämä lisäravinteet eivät välttämättä sovi kaikille. Jotkut yrtit voivat vaikuttaa muiden lääkkeiden toimintaan, joten lääkärin tulee kuulla ennen uusien hoitomenetelmien aloittamista.

Ginseng on yksi suosituimmista kasviperäisistä piristeistä. Aasian ginsengiä pidetään tyypillisesti tehokkaampana kuin amerikkalaista ginsengiä. Ginsengin on havaittu parantavan kognitiivista suorituskykyä ja voi myös alentaa verensokeria. Korkeamman energiatason edistämisen lisäksi tämän lisäaineen uskotaan myös rauhoittavan monia ihmisiä. Hypertensiota sairastavia potilaita ei ehkä suositella ottamaan ginsengiä, koska se voi nostaa verenpainetta.

Guarana on toinen suosittu valinta, kun harkitaan kasviperäisten piristeiden käyttöä. Tämän lisäaineen voimakkaiden piristävien vaikutusten vuoksi monet uskovat, että se sisältää valtavia määriä kofeiinia, kun tämän tyyppisen piristeiden aktiivinen kemikaali on itse asiassa guaraniini. Guaranan uskotaan myös parantavan muistia, keskittymistasoa ja yleistä henkistä suorituskykyä. Tämäntyyppinen piriste ei ehkä sovellu ihmisille, joilla on korkea verenpaine tai muita sydänsairauksia.

Tyrosiinia käytetään usein niiden keskuudessa, jotka haluavat käyttää kasviperäisiä piristeitä. Tyrosiinin uskotaan parantavan keskittymistasoja ja sillä voi olla mielialaa kohottavia ominaisuuksia. Tätä lisäainetta ei tule käyttää niille, jotka käyttävät minkäänlaista hormonihoitoa. Tyrosiini lisää luonnollisesti kilpirauhashormonien tuotantoa, joten niiden, jotka käyttävät hormonilääkkeitä tai joilla on kilpirauhasongelmia, tulisi välttää tämän stimulantin käytön.

Monet pitävät kookosöljyä hyvänä vaihtoehtona etsiessään kasviperäisiä piristeitä. Kookosöljyä voi ostaa useimmista terveysruokakaupoista ja sitä voidaan käyttää ruoanlaittoon. Kookosöljyn piristävät ominaisuudet voidaan yleensä tuntea sekä fyysisesti että emotionaalisesti hyvin lyhyessä ajassa. Saatavilla on useita erilaisia ​​kookosöljyjä, ja orgaaninen kookosöljy on ainoa muoto, jolla on todella voimakas kookosmaku. Tämäntyyppinen piriste ei sovi niille, joilla voi olla kookosallergia.