Eri yrtit ovat vakiinnuttaneet tehokkuutensa, kun niitä käytetään lääketieteellisesti erilaisten vaivojen hoitoon. Masennus on ahdistus, joka iskee useimpiin ihmisiin satunnaisesti, ja on olemassa joitain yrttejä masennukseen, joiden tiedetään auttavan. Jotkut suosituimmista yrtteistä masennukseen ovat mäkikuisma, valerian, Siperian ginseng, sitruunamelissa ja gingko biloba. Muita yrttejä, joita ihmiset ovat ottaneet masennukseen, ovat kardemumma, chilipippuri, sahrami ja salvia. Jotkut ovat käyttäneet myös muskottipähkinää, tilliä, kuminaa, selleriä ja fenkolia masennuksen hoidossa.
Mäkikuisma toimii luonnollisena masennuslääkkeenä. Se on monoamiinioksidaasin (MAO) estäjä, mikä tarkoittaa, että sillä on kyky estää aivokemikaalien noradrenaliinin, dopamiinin ja serotoniinin hajoaminen. Nämä tärkeät välittäjäaineet ovat avaimet ihmisen mielialaan ja hyvinvointiin. Se on yksi suosituimmista yrtteistä masennukseen.
Sitä löytyy luontaistuotekaupoista ja joistakin apteekeista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että mäkikuisma voi auttaa joitakin lieviä tai lähellä kohtalaisia masennuksen muotoja, mutta se ei ole yhtä tehokas vakavasta masennuksesta kärsivälle henkilölle. Henkilö, joka ottaa reseptilääkkeitä, ei saa yhdistää sitä mäkikuismaan tai muiden masennuksen yrttien kanssa keskustelematta siitä ensin ammattimaisen terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Valeriania, joka tunnetaan yleisesti nimellä heliotrope, on pitkään käytetty masennuksen ja ahdistuksen hoitoon. Lääketieteelliset ominaisuudet löytyvät juurista, jotka sisältävät luonnollisia rauhoittavia aineita, joita kutsutaan valepotriaateiksi. Nämä voimakkaat aineet voivat auttaa lievittämään monia masennukseen yleisesti liittyviä oireita, kuten ärtyneisyyttä, unettomuutta ja korkeaa verenpainetta.
Sitruunamelissa on minttuperheen jäsen, joka tuoksuu sitruunalta ja jota on käytetty kansanhoitona erilaisten sairauksien hoitoon. Se on toinen masennuksen yrtteistä, jolla on ollut pitkä käyttöhistoria. Sitruunamelissa on erityisen tehokas hoidettaessa ruoansulatushäiriöitä, kuten pahoinvointia ja närästystä, ja se toimii myös lievänä masennuslääkkeenä.
Gingko biloba on toinen suosittu masennuksen yrtti. Tämä yrtti toimii lisäämällä verenkiertoa. Kun masentuneen ihmisen aivojen verenkierto paranee, myös mieli voi parantua. Lisääntynyt verenkierto voi myös parantaa muistia ja vahvistaa sydäntä. Gingko biloba on myös voimakas antioksidantti, ja tämä toiminta voi myös parantaa mielialaa.