Peräpukamat ilmenevät, kun peräsuolen tai peräaukon ja sen ympärillä olevat suonet turpoavat. Tämä tila voi usein olla hyvin epämiellyttävä ja tuskallinen. Useat koti -peräpukamat voivat auttaa. Lääkkeet voivat usein lievittää kipua ja turvotusta alueella. Jää ja kostea lämpö voivat myös lievittää peräpukamien oireita. Lisää ärsytystä voidaan estää käsittelemällä aluetta erittäin hellävaraisesti.
Over-the-counter-peräpukamavoiteet ovat yksi suosituimmista koti-peräpukamahoitotyypeistä. Nämä voiteet levitetään tyypillisesti peräaukon alueelle. Näiden voiteiden ainesosat auttavat pienentämään peräpukamien kokoa, kosteuttavat aluetta ja tarjoavat mukavuutta. Monet peräpukamavoiteet sisältävät ainesosan, joka saa aikaan jäähdytyksen, sekä anestesian, joka auttaa lievittämään kipua.
Suun kipulääkkeet voivat myös auttaa lievittämään peräpukamien kipua. Monilla käsikauppalääkkeillä, kuten ibuprofeenia sisältävillä kipulääkkeillä, on myös tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Nämä voivat auttaa lievittämään tulehdusta ja turvotusta alueella.
Jään levittäminen peräpukamiin on toinen suosituimmista koti -peräpukamahoidoista. Tämä ei ainoastaan lievitä kipua, vaan voi myös minimoida alueen turvotuksen. Tätä varten jääpakkaus tulee kääriä pyyhkeeseen ennen kuin sitä käytetään peräpukamiin. Useimmat lääkärit suosittelevat jääpakkauksen pitämistä alueella enintään kymmenen minuuttia kerrallaan.
Jään ohella lämpöä pidetään myös tehokkaana koti -peräpukaman hoitona. Kosteaa lämpöä pidetään erityisen hyödyllisenä. Alueen liottaminen lämpimässä kylvyssä voi olla erityisen hyödyllistä henkilöille, joilla on peräpukamia. Itse asiassa sitz -kylpyjä suositellaan usein koti -peräpukamahoidoiksi. Tähän kuuluu kylpyammeen täyttäminen tarpeeksi vettä peräaukon liottamiseksi ja istuminen siinä noin 15 minuuttia.
Tämäntyyppisiä koti -peräpukamahoitoja suositellaan yleensä suolen liikkeen jälkeen, koska alueen pyyhkiminen tavallisella wc -paperilla voi ärsyttää peräpukamia. Jos tämä ei ole mahdollista, peräpukama sairas voi myös huuhdella peräaukon bideellä. Jos alueen huuhtelu ei ole mahdollista, voidaan käyttää myös kostutettuja pyyhkeitä. Vaikka pyyhkimistä tavallisella wc -paperilla ei yleensä suositella, peräpukamat sairastavat voivat tarvittaessa pyyhkiä peräaukon varovasti.
Henkilöitä, joilla on peräpukamia, ei myöskään suositella olemaan istumatta pitkiä aikoja. Tämä voi aiheuttaa painetta alueelle, mikä voi aiheuttaa vakavaa epämukavuutta ja pidentää paranemisaikaa. Tiukkoja vaatteita, kuten tiukkoja housuja, tulisi myös välttää samasta syystä.