Glukosamiini on glukoosin aminojohdannainen, jota käytetään terveen ruston rakentamiseen ja ylläpitoon. Glukosamiinin haitalliset sivuvaikutukset ovat minimaaliset. Glukosamiinin muotoa, joka on stabiloitu mineraalisuolalla – joka tunnetaan nimellä glukosamiinisulfaatti – käytetään ravintolisänä nivelrikon hoitoon. 1980 -luvulta lähtien tehtyjen tutkimusten mukaan yleisimmät sivuvaikutukset ovat ruoansulatusongelmat, verenpaineen tai insuliinipitoisuuden muutokset, uneliaisuus tai unettomuus, lisääntynyt verenvuotoriski ja äyriäisallergiat. Raskaana olevat tai imettävät naiset eivät saa käyttää glukosamiinilisää, koska tutkimuksia ei ole siitä, miten lisäravinteet vaikuttavat sikiön kehitykseen.
Glukosamiinin yleisimmät sivuvaikutukset ovat erilaisia ruoansulatusongelmia. Tämä oli yleisimpiä valituksia tutkittavien keskuudessa. Pahoinvointi, vatsakipu ja närästys olivat kaikki raportoituja oireita. Glukosamiinin ottaminen aterioiden kanssa auttoi lisäravinteita käyttäviä välttämään mahaongelmia. Paradoksaalisesti jotkut ilmoittivat olevan ummetus, kun taas toisilla oli ripuli tai pehmeä uloste.
Koska glukosamiini on teknisesti hiilihydraatti, se voi muuttaa verensokeritasoja. Glukosamiinisulfaatti voi myös vähentää insuliinin metabolisia vaikutuksia. Diabeetikoita kehotetaan tarkkailemaan verensokeritasojaan tämän lisäaineen käytön aikana. Yhdistettynä kondroitiiniin glukosamiini on joskus muuttanut verenpainetta tai sykettä – tämä on yksi glukosamiinin sivuvaikutuksista, joita on seurattava.
Ihmisiä, joilla on verenvuotohäiriöitä tai jotka käyttävät yleensä hyytymistä estävää lääkettä, kehotetaan olemaan varovaisia glukosamiinin käytön aikana. Myös ihmisten, jotka käyttävät muita tuotteita, kuten ginkgoa tai E -vitamiinia, tulee olla tietoisia siitä, että nämä voivat myös lisätä verenvuotoriskiä. Lääketieteellinen valvonta voi olla hyvä idea ihmisille, joilla on verenvuotohäiriö tai jotka käyttävät veren hyytymiskykyä heikentävää tuotetta.
Jotkut ihmiset, jotka käyttävät glukosamiinisulfaattia, ovat ilmoittaneet unihäiriöistä. Tämä sivuvaikutus ei yleensä ollut vakava, mutta tutkimuksiin osallistuneet ilmoittivat jonkin verran uneliaisuutta päivä- tai yöunettomuuden aikana. Muutamilla ihmisillä oli myös päänsärkyä.
Glukosamiinin allergiset sivuvaikutukset voivat olla huolestuttavia, koska yleisin ravintolähde on äyriäisistä, kuten hummerista tai rapusta. Simpukoille allergisia ihmisiä ei yleensä suositella ottamasta glukosamiinia ravintolisänä. Ne ihmiset, jotka ovat allergisia äyriäisille, voivat kuitenkin ottaa glukosamiinilisän, joka on valmistettu viljan lähteestä, kuten maissista. Koska nämä tiedot eivät aina ole pakkauksessa, yksilöiden on ehkä tarkistettava valmistajalta glukosamiinilisän alkuperä.