Mitkä ovat granaattiomenan edut diabetekselle?

Tutkimus granaattiomenan vaikutuksista diabetekseen on osoittanut, että hedelmä voi auttaa suojelemaan diabetesta sairastavien sydäntä tulevaa ateroskleroosia vastaan. Diabeetikoilla on suurempi riski sairastua sydänsairauksiin myöhemmin elämässä pääasiassa huonon verensokerinhallinnan vuoksi, mikä tekee ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä tärkeitä. Granaattiomenamehu, vaikka se sisältää paljon sokeria, voi sisältää antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan verisuonten sisävuoria vapaiden radikaalien ja vapaasti kelluvan glukoosin vahingoittumiselta. Käytetty kohtuullisesti muiden lähestymistapojen, kuten lääketieteen, liikunnan ja oikean ruokavalion kanssa, granaattiomena voi näyttää lupaavalta tulevissa diabeettisissa hoidoissa.

Luonnollisten ainesosien, kuten hedelmien ja vihannesten, vaikutuksia koskevat tutkimukset ovat osoittaneet, että granaattiomena voi olla lupaava tulevissa diabeteksen ehkäisyhoidoissa. Monet diabetesta sairastavat potilaat ovat alttiita ateroskleroosin tai sydänsairauden kehittymiselle myöhemmin elämässään, usein huonon diabeetikon ja verensokerin hallinnan vuoksi. Hallitsematon verensokeri voi usein aiheuttaa valtimoiden ja verisuonten kulumista, mikä lisää aivohalvauksen ja tulevien sydänongelmien mahdollisuutta. Antioksidantit, kuten voimakkaat, joita löytyy granaattiomenasta, voivat suojata näitä haitallisia vaikutuksia vastaan ​​ja auttaa vähentämään vakavien sydänsairauksien kehittymisen riskiä.

Useimmilla terveillä potilailla granaattiomena on yhdistetty jonkin verran parantuneeseen sydämen terveyteen. Tutkijat, jotka tutkivat granaattiomenan vaikutuksia diabeteksen hoitoon, ovat osoittaneet, että diabeetikot voivat parantaa hyvää kolesterolitasoaan granaattiomenamehulla ja alentaa huonoa kolesterolia. Korkea kolesterolitaso LDL: n tai pienitiheyksisten lipoproteiinien muodossa on usein yleinen huolenaihe diabeetikoille ja on yleinen riskitekijä diabeettisille sydänongelmille myöhemmin elämässä. Vaikka nämä havainnot koskivat diabeetikoita, useimmat tutkijat olettavat voivansa soveltaa useimpiin terveisiin yksilöihin.

Kun granaattiomena liittyy diabetekseen, on usein suositeltavaa, että henkilö syö koko hedelmän eikä kuluta mehua, joka on usein runsaasti sokeria. Vaikka granaattiomenamehu sisältää enemmän antioksidantteja ja ravinteita, koko hedelmä sisältää kuitua, joka voi hidastaa verensokeripiikkejä. Useimmat diabetekseen liittyvien sydänsairauksien granaattiomena-tutkimukset tutkivat yleensä mehua, mutta useimmat ravitsemusterapeutit suosittelevat, että tämä voi pahentaa verensokeria ja aiheuttaa tulehdusta ja vaurioita insuliinireseptoreille. Lisää tutkimusta tarvitaan granaattiomenan vaikutuksista diabetekseen, ja tulevia hoitoja, joihin liittyy tiettyjä granaattiomenan näkökohtia, voidaan kehittää tulevia diabeteksen ennaltaehkäisysuunnitelmia varten.