Hampaiden hionta tai bruksismi on yleinen ongelma, joka nähdään useimmiten nuorilla, vaikka sitä voi esiintyä kaikenikäisillä, usein stressin vuoksi. Hampaiden hionnan oireet ovat melko yksinkertaisia, ja niihin kuuluvat tyypillisesti hampaiden herkkyys, leukakipu, ikenen verenvuoto ja jatkuva, tylsä päänsärky. Jotkut ihmiset kokevat murtuneita tai löystyneitä hampaita hampaiden hionnan oireina, kun taas toiset voivat huomata vain hammaslääkärin, kuten pienemmät hammasvauriot tai hampaiden kiilteen kuluminen.
Vanhemmat tai nukkumiskumppanit voivat olla ensimmäisiä, jotka havaitsevat hampaiden hionnan oireet. Vaikka jotkut ihmiset vain puristavat hampaitaan yhteen nukkuessaan, mikä voi silti aiheuttaa ongelmia; muut ihmiset todella jauhavat hampaat yhteen ja liikuttavat niitä edestakaisin pureskeluliikkeellä, mikä voi aiheuttaa selkeää narskuttavaa ääntä. Jos vanhempi huomaa tämän, se on otettava yhteyttä hammaslääkäriin. Suusuojia käytetään tyypillisesti lapsilla hampaiden narskuttamisen estämiseksi, ja monet lapset kasvavat siitä; aikuiset voivat myös käyttää suusuojia, mutta joidenkin mielestä stressin vähentäminen ja muut tekniikat ovat hyödyllisempiä, kuten alkoholin vähentäminen, jonka on osoitettu lisäävän hampaiden kiristystä.
Ihmiset huomaavat usein hampaiden hionnan oireita herätessään aamulla. Leuan jännitys ja kipu ovat joitain yleisimpiä, vaikka jotkut huomaavat myös, että hampaat ovat yhä herkempiä ja kivuliaampia erityisesti kuumille tai kylmille nesteille. Tämä jatkuva jännitys kasvojen, kaulan ja leuan lihaksissa johtaa usein kipuun ja tylsään, jatkuvaan päänsärkyyn. Kipu tai verenvuoto ikenissä on hieman harvinaisempaa, mutta sitä voi myös esiintyä. Jos huomaat nämä oireet, on tärkeää tehdä elämäntapamuutoksia hampaiden narskuttamisen lopettamiseksi; kokeile esimerkiksi rentoutumistekniikoiden harjoittelua tai liikuntaa päivän aikana stressin lievittämiseksi.
Muut hampaiden hiomisen oireet ilmenevät tyypillisesti jonkin ajan kuluttua, jona hampaiden kiristystä ei ole korjattu. Tämä voi olla löysiä hampaita, halkeamia hampaissa tai vaurioita olemassa oleville täytteille tai kiilteen kulumista, joka etenee normaalia nopeammin. Hammaslääkäri yleensä huomaa nämä oireet, jos potilas ei ole vielä. Tämä voi vaatia laajaa hammashoitoa, jos hampaiden kiristäminen ei lopu, mikä voi olla erittäin kivulias ja kallis prosessi.