Hampaiden hionta tai bruksismi voi aiheuttaa leuka- ja hammaskipua, päänsärkyä ja hampaiden kulumista. Suun suojukset hampaiden kiristämiseen on suunniteltu käytettäväksi yöllä nukkuessa, jotta tämä ei tapahdu. Käyttäjä voi silti yrittää tehdä liikkeitä, mutta suojus pehmittää hampaita ja estää niitä koskettamasta. Jotkut näiden yövartijoiden käyttämisen eduista ovat hampaiden suoja, vähemmän kipua ja mahdollisesti parempi uni. Miinuksia ovat joidenkin räätälöityjen vartijoiden kustannukset, kyvyttömyys nukkua jotain suussa ja helpotuksen puute joistakin oireista.
Ihmiset, jotka kiristävät hampaitaan yöllä, vaarantavat vakavia hammasongelmia. Lopulta hampaat voivat alkaa kulua. Kun hampaiden emali kuluu, juurien ympärillä on vähemmän suojaa. Seurauksena voi olla herkkiä hampaita, hammassärkyä ja onteloita. Yksi parhaista tavoista estää nämä ongelmat on käyttää erityisesti suunniteltuja suusuojia hampaiden kiristämiseen.
Olipa suojus mittatilaustyönä tai ostettu kaupasta, se asettaa esteen ylä- ja alahampaiden väliin, jotta ne eivät kaavi ja hio. Tämä ei ainoastaan suojaa hampaiden pintaa, vaan se auttaa myös estämään kipua, joka voi johtua niiden hiomisesta. Hampaisiin kohdistuva paine unen aikana voi olla paljon voimakkaampaa kuin ihminen koskaan yrittäisi hereillä ollessaan, ja se voi aiheuttaa löystyneitä hampaita, leukakipua ja päänsärkyä. Suunsuojat voivat auttaa lievittämään näitä kipuja, lievittämään painetta ja helpottamaan unta.
Joitakin haittoja hammashionnassa käytettävien suusuojien käytöstä ovat mahdolliset kulut ja kyvyttömyys tottua siihen, että jotain suussa yöllä. Useimmat hammashoidon ammattilaiset voivat valmistaa mittatilaustyönä valmistettuja suusuojia. Nämä ovat yleensä pienempiä kuin kaupoissa olevat ja sopivat yleensä hyvin hampaiden päälle. Mukautetut yövartijat voivat olla kalliita, mikä johtaa usein siihen, että ihmiset kokeilevat ensin myymälöissä olevia. Kaupasta ostetut suusuojat ovat taloudellisempia, mutta eivät välttämättä yhtä mukavia.
Muovattavat suusuojukset hampaiden kiristämiseen ovat toinen vaihtoehto, ja niitä löytyy yleensä kaupoista, joissa on apteekkituotteita. Nämä yösuojat tyypillisesti keitetään pehmentämään niitä ja painetaan sitten hampaita vasten, jotta ne saavat “mukautetun” istuvuuden. Tämäntyyppiset suusuojat ovat edullisia, mutta yleensä suurempia kuin mittatilaustyönä valmistetut laitteet, ja niihin voi olla vaikea tottua.
Henkilö, jolla on vakavia hiontaongelmia, voi huomata, että leuansa vielä särkee jopa suusuojan ostamisen jälkeen. Tämä voi johtua siitä, että hän puristaa edelleen leuan lihaksia ja puree vartijaa. Hammaslääkäri voi todennäköisesti suositella strategioita leuan puristumisen minimoimiseksi yöllä. Rentoutusharjoitukset ja yörituaali voivat myös auttaa. Voi myös olla hyvä idea kokeilla suua, joka sopii eri tavalla suuhun, mikä tarkoittaa joskus kalliita, mittatilaustyönä ostettuja laitteita.