Stressimurtuma tai hiusrajan murtuma ei ole yhtä ilmeinen kuin muuntyyppiset tauot, mutta joitain oireita voidaan havaita. Paikallinen kipu tai arkuus on yleistä, samoin kuin ympäröivän kudoksen turvotus. Nämä oireet lisääntyvät aktiivisuuden myötä ja helpottuvat levossa. Potilas saattaa myös huomata pistelyä tai tunnottomuutta vaurioituneella alueella, ja hänen liikkuvuutensa saattaa heikentyä, jos murtuma on jalassa, nilkassa tai jalassa.
Hiusrajan murtumat johtuvat tyypillisesti luun toistuvasta tai jatkuvasta rasituksesta. Useimmiten nämä stressimurtumat esiintyvät jaloissa ja jaloissa, joissa luita tarvitaan kehon painon tukemiseksi. Urheilijat rasittavat usein kehoaan ja ovat erityisen alttiita näille hiusrajoille.
Stressi luussa voi aiheuttaa ohuita halkeamia ajan mittaan. Aluksi hiusrajan murtuman oireet ovat lieviä, ja potilas saattaa jättää ne huomiotta. Toistuvan stressin myötä hiusrajojen murtumat korostuvat ja oireet pahenevat.
Kipu ja turvotus ovat hiusrajan murtuman ensisijaisia oireita. Nämä oireet ovat paikallisia tai keskittyvät murtumakohtaan. Oireiden vakavuus riippuu tyypillisesti murtuman aiheuttamasta rasituksesta. Liikunta lisää kipua ja turvotusta, mutta nämä oireet helpottuvat levossa.
Jatkuva rasitus aiheuttaa tilan pahenemista. Ajan myötä stressi aiheuttaa murtuman kasvun. Tämän seurauksena tarvitaan vähemmän ponnisteluja, ennen kuin hiusrajan murtumien oireet alkavat pahentua.
Myös muita hiusrajan murtuma -oireita voidaan havaita. Potilas saattaa havaita pistelyä tai tunnottomuutta alueella. Verenkierto voi vaikuttaa, ja alue saattaa näyttää kalpealta tai mustelmalta.
Hiusrajan murtuman sijainnista riippuen potilas saattaa myös huomata jäykkyyden vaurioituneessa nivelessä. Nivelen harjoittaminen ärsyttää vammoja aiheuttaen tulehdusta ja turvotusta. Tämä turvotus voi haitata liikkuvuutta.
Aluksi hiusrajan murtumia voi olla vaikea havaita. Pienet jännitysmurtumat voivat olla liian pieniä näkymään röntgensäteillä. Kun hiusrajan murtuman oireet muuttuvat vakaviksi, röntgenkuva voi kuitenkin tyypillisesti vahvistaa diagnoosin.
Hiusrajan murtumien hoito alkaa levolla. Paraneminen voi kestää jopa kaksi kuukautta, ja tuona aikana kärsivän luun stressiä on rajoitettava. Jalkoihin tai jalkoihin kohdistuvien vammojen varalta saatetaan tarvita kainalosauvoja.
Usein hiusrajan murtumasta kärsivä urheilija on haluton luopumaan harjoittelusta kokonaan. Kaikkien harjoitusten tulee välttää rasittamasta vammaa. Ei-vaikutukselliset harjoitukset, kuten uinti, voivat olla tarkoituksenmukaisia, mutta lääkärin kuuleminen on suositeltavaa ennen harjoituksen aloittamista palautumisen aikana.
Lääkkeiden tulee olla riittäviä kivun hoitoon. Asetaminofeeni voi auttaa vähentämään kipua ja turvotusta, mutta jotkut tutkimukset osoittavat, että muut kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni ja naprokseeni, voivat hidastaa paranemisprosessia. Jää voi myös auttaa kärsivää hallitsemaan kipua ja turvotusta.