Mitkä ovat hyviä aktiviteetteja autismille?

Autismista kärsiville on monia tehokkaita, haastavia ja viihdyttäviä toimintoja, jotka voidaan luokitella autismin vakavuuden ja tyypin sekä yksilön iän ja etujen perusteella. Jotkut toiminnot perustuvat aisteihin, kun taas toiset sisältävät laulujen laulamista tai runojen lukemista. Yksilölliset urheilulajit ja tehtävät, kuten yleisurheilutapahtumat, kalastus, golf tai mallin tai rakennuspalikoiden kokoaminen, toimivat hyvin. Tietokoneohjelmoinnista voi tulla myös rikastavaa toimintaa autismille. Taiteellinen toiminta, kuten tanssi, maalaus, piirtäminen tai soittimen soittaminen, on myös usein suosittua autististen ihmisten keskuudessa.

Autistisesta yksilöstä riippuen aistiin perustuva toiminta voi olla sekä hauskaa että hyödyllistä. Lapset voivat leikkiä erilaisilla tekstuureilla, kuten kuivalla hiekalla, vedellä tai papuilla. Esineiden tekeminen paperimassalla, käsitöitä, kuten hiekkapulloja tai leikkiminen sadepuikolla laajentaa tätä ajatusta. Pelit, kuten “I Spy”, jotka vaativat osallistujia tunnistamaan esineitä sanallisten kuvausten perusteella, voivat myös olla kiinnostavia. Autismin muita aistitoimintoja voivat olla vihellyspeli, laulujen laulaminen ja tanssi, soittaminen äänikoneella ja hieronta.

Autistiset aikuiset voivat nauttia ja hyötyä myös toiminnoista, jotka vahvistavat heidän sosiaalisia taitojaan tai tarjoavat mahdollisuuden harjoitella. Monet heikosti tai tehokkaasti toimivat aikuiset nauttivat autismin harrastamisesta, kuten uimisesta, voimistelusta ja tai chistä tai muista taistelulajeista. Osallistuminen joukkuelajeihin, kuten jalkapalloon tai baseballiin, voi kannustaa autistisia aikuisia oppimaan työskentelemään muiden kanssa yhteisen tavoitteen saavuttamiseksi.

Musiikki- ja tanssitunnit, maalauksen tai kuvanveiston taidetunnit, kuoroon liittyminen tai näytelmässä esiintyminen ovat autismin lisätoimintaa, josta voi olla hyötyä monille aikuisille ja lapsille. Tällainen toiminta voi auttaa autistisia yksilöitä kehittämään ja parantamaan sosiaalisia taitojaan. Monet autistiset ihmiset nauttivat myös taiteisiin osallistumisesta yleensä, ja tällainen toiminta voi auttaa heitä ilmaisemaan itseään täydellisemmin.

Autististen lasten perheet voivat kokoontua etukäteen suunniteltuihin aktiviteetteihin. Ei-autistiset perheenjäsenet, jotka tuntevat tiettyjen yksilöiden tarpeet, voivat auttaa tarjoamaan toimintaa autismille sopivalla rakenteella. Perheaktiviteetteihin voi kuulua ruoanlaitto, pelit, piknikit ja tarinankerronta.

Ennen kuin ryhdyt autismiin liittyviin toimiin, on otettava huomioon useita näkökohtia. Jos kyseessä on ryhmäaktiviteetti, osallistujat, jotka voivat olla eniten avuksi autistiselle yksilölle tai yksilöille, voivat olla sopivia valintoja. Toiminnan tulee vaatia vain niitä taitoja, jotka autistiset osallistujat ovat oppineet. Lisäksi melutasoa ja fyysistä kosketusta on ehkä rajoitettava, koska kovat äänet ja kosketus voivat aiheuttaa joillekin autistisille tarpeetonta stressiä. Autismiin liittyvät toimet voivat olla kiinnostavia ja hyödyllisiä, jos osallistujien erityistarpeet otetaan asianmukaisesti huomioon.