Halkeileva iho näkyy yleisimmin käsissä ja jaloissa, ja on olemassa useita perustapoja hoitaa ja ehkäistä sitä. Monet kotona käytettävät korjaustoimenpiteet halkeilevalle iholle ovat varsin tehokkaita, kun niitä käytetään säännöllisesti. Joissakin tapauksissa saatat joutua turvautumaan lääketieteelliseen hoitoon, varsinkin jos säröillä oleva iho on erityisen syvä tai tuskallinen. Lääkäri voi määrätä lääkkeitä, jotka voivat auttaa puhdistamaan sairauden taustalla olevat syyt.
Ekseema, psoriaasi ja yleensä kuiva iho ovat kolme yleistä ihon halkeilua aiheuttavaa syytä, ja kuivat olosuhteet voivat liioitella niitä. Usein iho alkaa kuivana ja hilseilevänä, ennen kuin se hitaasti halkeilee ja muodostaa ihon halkeamia. Jos ihon halkeamien annetaan syventyä, ne voivat olla erittäin kivuliaita ja niitä on paljon vaikeampi hoitaa. Yritä hoitaa kuivaa ja halkeilevaa ihoa aikaisin, ennen kuin se saavuttaa tämän vaiheen.
Yksi parhaista korjaustoimenpiteistä halkeilevalle iholle on nesteytys. Liota vaurioitunut alue lämpimässä vedessä noin 15 minuuttia päivässä ja kuivaa se huolellisesti. Voit myös lisätä öljyjä veteen kosteuden lisäämiseksi, ja sinun tulee aina levittää kosteusvoidetta halkeilevalle iholle liotuksen jälkeen. Kylpyöljyt ovat erinomaisia tähän tarkoitukseen, samoin kuin vaseliini tai vaseliini®. Vältä kosteuttavien voiteiden käyttöä, koska jotkut voivat itse asiassa kuivata ihon; testataksesi kosteusvoidetta, levitä se pienelle iholle ja odota muutama minuutti. Jos ihosi tuntuu kireältä, kosteusvoide kuivuu, eikä sitä pidä käyttää.
Kosteuta kädet ja/tai jalat perusteellisesti yöllä ja käytä käsineitä tai sukkia. Yön yli kostutus kosteusvoiteessa voi pehmentää ja rauhoittaa halkeilevaa ihoa. Lieviä ihohalkeamia varten voit kokeilla ohutta liimaa, joka auttaa sulkemaan halkeaman, mutta tätä ei suositella syviin halkeamiin. Jos säröillä olevaan ihoosi liittyy kutiava tunne, lisää liotusveteen ruokasoodaa helpottaaksesi kutinaa.
Ruokavalio on toinen asia säröillä olevan ihon korjaustoimenpiteiden luettelossa. Syö enemmän sinkkiä, E -vitamiinia ja omega -kolmosia, jotka auttavat kosteuttamaan ja hoitamaan ihoa sisältä. Nämä aineet ovat myös hyviä yleiselle terveydelle, ja niitä on saatavana lähteistä, kuten lisäravinteista ja elintarvikkeista, kuten kalasta. Kun yhdistät ajankohtaiset korjaustoimenpiteet parannettuun ruokavalioon, voit saavuttaa ja ylläpitää terveemmän ja tasaisemman ihon.
Hohkakivi ja viila ovat myös hyödyllisiä korjaustoimenpiteitä halkeilevalle iholle. Kokeile tasoittaa ja viilata alue, jotta se kuivuu, vanha, halkeileva iho kuluu pois ja edistää uuden terveen ihon kasvua. Älä viilaa liikaa, koska et halua peittää ihoasi; ole kärsivällinen ja työskentele pienen osan kanssa päivittäin. Liota ja kosteuta tämän jälkeen rauhoittamaan ja tasoittamaan ihoasi.