Laryngitis on kurkunpään tulehdus, joka voi olla varsin tuskallista ja myös ärsyttävää, koska se vaikeuttaa puhumista. Onneksi useimmat ihmiset toipuvat tästä tilasta muutamassa viikossa, usein käyttämällä kotilääkkeitä. Kuten minkä tahansa sairauden kohdalla, potilaiden tulee kääntyä lääkärin puoleen, jos oireet eivät lievity viikon kuluessa tai jos heillä on hengitysvaikeuksia. Terveydenhuollon tarjoaja voi suositella joitain kotihoitoja, mutta hän voi myös määrätä lääkkeitä tai suorittaa diagnostisia testejä sulkeakseen pois muita ongelmia, jotka voivat aiheuttaa äänen menetyksen.
Yksi parhaista tavoista hoitaa kurkunpään tulehdusta on välttää sitä. Yksilön tulisi yrittää pidättäytyä tupakoinnista ja muiden haitallisten aineiden hengittämisestä eikä rasittaa ääntä huutamalla ja huutamalla. Koska monet tapaukset johtuvat infektiosta, ihmisten tulisi noudattaa hyvää hygieniaa ja syödä terveellistä ruokavaliota pitääkseen immuunijärjestelmänsä vahvana. Ensimmäisessä merkissä kurkun arkuudesta he voivat ottaa C -vitamiinia ja sinkki -imeskelytabletteja.
Jos tulehdus kehittyy, tärkein asia, jonka sairas voi tehdä, on levittää ääntään. Ihannetapauksessa hänen ei pitäisi puhua ollenkaan, ja jos hänen on puhuttava, hänen on käytettävä matalaa ääntä, ei kuiskausta, koska kuiskaukset voivat olla kovia kurkulle. Hänen tulisi käyttää tilaisuutta levätä ja käyttää kurkunpään tulehdusta tekosyynä pysyä kotona, työskennellä puutarhassa, järjestää kirjahyllynsä tai tehdä muita hiljaisia tehtäviä. Jos hän pysyy hiljaa ja rauhallisena muutaman päivän ajan, ja tila voi parantua.
Nesteytyksen pysyminen nopeuttaa myös palautumista. Juomavesi on loistava tapa tehdä tämä, ja sairastuneet voivat myös juoda teetä, joista osa voi lievittää kurkun ärsytystä. Inkivääritee on erinomainen valinta, samoin kuin sitruunatee, ja ihmiset saattavat haluta makeuttaa niitä hunajalla, joka on luonnostaan antibakteerista. Jos kärsivä kestää, hän saattaa haluta juoda voimakasta sitruuna- tai siiderietikkaliuosta muutaman tunnin välein luoden happamamman ympäristön kurkkuun, jotta bakteerit eivät ole taipuvaisia viipymään. Potilaiden tulee välttää elintarvikkeiden ja juomien, erityisesti kahvin ja alkoholin, kuivaamista.
Yksilöt voivat myös parantaa kurkun olosuhteita hengittämällä kosteaa ilmaa ja höyryä. He saattavat haluta kokeilla suihkun käynnistämistä hetken kylpyhuoneessa, ennen kuin astuvat sisään ja ottavat pitkän ja kuuman suihkun. Sairastunut voi myös täyttää kulhon kuumalla vedellä ja pitää päänsä sen päällä peittämällä pään pyyhkeellä pienikokoisen höyrysaunan luomiseksi. Eteeriset öljyt, kuten sitruuna ja appelsiini, voivat tehdä kokemuksesta nautinnollisemman.
Gargles -neuvoja jaetaan. Jotkut lääketieteen ammattilaiset tukevat kuristamista suolavedellä, etikalla tai sitruunamehulla, koska nämä aineet vähentävät bakteerien määrää kurkussa ja rauhoittavat tulehdusta. Toiset uskovat, että kurkunpään kurkku on liian alas kuristamiseen, ja että potilaat voivat todella vahingoittaa ääntä vielä enemmän kuristamalla. Yksilöt saattavat haluta kuulla terveydenhuollon tarjoajan mielipiteen.