Kainalosauvojen käyttämisessä liikkumisen helpottamiseksi on sekä etuja että haittoja. Kainalosauvojen tärkeimpiä etuja ovat mukavuus tilapäisten vammojen varalta, suuri tuki alavartalolle ja alhaiset kustannukset. Kainalosauvojen käyttöön liittyviä haittoja ovat rajoitettu ylävartalon vapaus, käsivarsien ja ylävartalon rasitus ja tasapainon menettämisen riski.
Kainalosauva, jota joskus kutsutaan kainaloiksi, on usein paras tyyppi kainalosauroja tilapäisiin vammoihin ja vammoihin. Jos yksilön ylävartalo on vahva, hän voi käyttää onnistuneesti kainalosauvoja jokapäiväiseen liikkuvuuteen. Näiden kainalosauvojen löytämisen ja vaihtamisen lisäksi ne tarjoavat myös nopeamman ja mukautuvamman kävelynopeuden kuin muut kainalosauvat.
Toinen etu kainalosauvasta on se, että tämäntyyppinen kainalosauva tarjoaa maksimaalisen tuen alavartalolle, varsinkin jos vain yksi jalka on loukkaantunut. Monet muut kainalosauvat on suunniteltu pysyvään vammaan tai liikuntarajoitteisille henkilöille, ja siksi ne mahdollistavat molempien jalkojen osittaisen käytön mukavuuden ja lujuuden lisäämiseksi. Kainalosauvat ovat kuitenkin suunniteltu tilapäisiin vammoihin, jotka vaativat enemmän lepoa ja joiden kyky sietää kantavaa painoa on pienempi.
Kustannukset ovat toinen etu kainalosauvojen käytöstä, ja ne ovat noin puolet monien muiden kainalosauvojen hinnasta. Koska kainalosauva on valmistettu puusta tai kevyestä metallista ja kumista, sen valmistaminen on suhteellisen halpaa. Tämän tyyppisiä kainalosauvoja on vain vähän räätälöityjä, paitsi korkeus, mikä vähentää kustannuksia entisestään.
Yksi kainalosauvojen suurimmista haitoista on se, että ne rajoittavat suuresti ylävartalon vapautta. Tämän tyyppistä kainalosauvaa käyttävien yksilöiden on kytkettävä koko käsivartensa ja kätensä liikkeeseen, toisin kuin kyynärvarren kainalosauvat. Tämä voi myös aiheuttaa kohtuutonta rasitusta käsivarsille ja ylävartaloon, mikä voi johtaa haavaumiin tai jopa kainalon halvaantumiseen, tilaan, jossa käsivarsien alla olevat hermot puristuvat.
Tasapainon menettämisen riski on myös voimakkaampi yksilöillä, jotka käyttävät kainalosauvoja. Yksilöt, jotka käyttävät jalkatukia, korin kainalosauvoja tai kyynärpään kainalosauvoja, käyttävät yleensä molempia jalkoja jossain määrin, mutta ne, jotka käyttävät kainalosauvoja, käyttävät yleensä vain yhtä jalkaa kävelemään yhdessä kahden kainalosauvan kanssa. Tämä aiheuttaa heille suuremman putoamis- ja nyrjähdysriskin, koska tasapainon ylläpitäminen tällaisten kainalosauvojen kanssa on vaikeampaa.