Mitkä ovat kalsiumin puutteen hoidot?

Kalsiumin puutteen vakavuudesta riippuen potilaita voidaan hoitaa useilla tavoilla. Lieviä tapauksia voidaan hoitaa säätämällä potilaan ruokavaliota tai lisäämällä vitamiinilisää kalsiumia sisältävään ruokavalioon. Vakavammat kalsiumin puutostapaukset voivat vaatia joko itsehoito- tai reseptilääkkeiden käyttöä. Kun potilaalla on diagnosoitu tällainen mineraalipuutos, on tärkeää aloittaa hoito nopeasti, koska pitkäaikainen kalsiumin puute voi johtaa osteoporoosiin.

Useimmille ihmisille on mahdollista saada riittävä määrä kalsiumia pelkästään ruokavaliosta. Potilaat, joilla on lievä kalsiumin puutos, saattavat pystyä korjaamaan tilaa yksinkertaisesti syömällä enemmän kivennäisaineita sisältäviä ruokia. Maitotuotteet, kuten jogurtti, maito ja juusto, sisältävät paljon kalsiumia, ja on yleistä, että lääkärit suosittelevat maidon kulutuksen lisäämistä yksinkertaisena tapana lisätä kalsiumia. Myös monet muut ruoat sisältävät runsaasti kalsiumia, mukaan lukien mantelit, tummanvihreät lehtivihannekset ja luiset kalat, kuten lohi ja sardiinit. Monissa palkokasveissa on myös paljon kalsiumia.

Potilaille, jotka eivät saa tarpeeksi kalsiumia pelkän ruokavalion kautta, voidaan määrätä lisäravinteita kalsiumtasojen nostamiseksi. Kalsiumlisät voidaan ottaa yksinään tai yhdessä D-vitamiinilisien kanssa, joita käytetään auttamaan elimistöä hyödyntämään saamaansa kalsiumia. Molemmat lisäravinteet ovat helposti saatavilla ja edullisia. Lääketieteen ammattilainen määrää tietyn annoksen jokaiselle näistä lisäravinteista.

Joskus kalsiumin puutteen hoidossa voidaan käyttää antikoagulanttilääkkeitä. Vaikka tämän luokan lääkkeiden ensisijainen käyttötarkoitus on estää hengenvaarallisten verihyytymien muodostuminen, jotkut niistä voivat auttaa kehoa pitämään kiinni ylimääräisistä kalsiummääristä. Tällaisten lääkkeiden määrääminen kalsiumin puutteen hoitoon on kuitenkin harvinaista, koska lisäravinteet korjaavat usein ongelman.

Joissakin tapauksissa taustalla oleva sairaus voi aiheuttaa kalsiumin puutetta. Tässä tapauksessa kalsiumin puutoksen aiheuttava tila on hoidettava mineraalipuutoksen hoitamiseksi. Potilaille voidaan määrätä kalsium- tai vitamiinilisähoitoa hoidon aikana, vaikka tämä voi olla vain väliaikainen ratkaisu pitkäaikaiseen ongelmaan.