Kollageeni on proteiinikompleksi, jota esiintyy luonnossa kehossa. Se voidaan myös ottaa suun kautta, pistää ja käyttää paikallisesti lisäaineena. Sisäisesti kollageenin etuja ovat parantunut nivelten terveys ja lisääntynyt lihasmassa. Ulkoisesti kollageeni hyödyttää ihoa vähentämällä arpia, ryppyjä ja hyperpigmentaatiota.
Lisäaineena otettuna kollageeni hyödyttää niveliä. Keho tuottaa nestettä nivelten ympärille auttaakseen niitä liikkumaan vapaasti, mutta kehon ikääntyessä nesteen määrä vähenee, mikä voi aiheuttaa kipua nivelen taipuessa. Kollageenilisät voivat auttaa lisäämään nesteiden määrää nivelten ympärillä, jolloin ne voivat liikkua vapaammin.
Proteiini auttaa lihaksia kasvamaan ja kehittymään. Kehonrakentajat ja muut, jotka haluavat lisätä lihasmassaaan, ottavat proteiinilisää kapseleiden tai ravistelujen muodossa. Useat suositut painon- ja lihaskasvutuotteet sisältävät kollageenia, koska se on proteiinikompleksi, joka sisältää erilaisia aminohappoja.
Ihotautilääkärit ja kosmetologit käyttävät kollageenia arpien hoidossa. Esimerkiksi akne jättää usein syvät kuoppaiset pelot kasvoille. Kollageeniseoksen pistäminen suoraan ihoon arven ympärillä auttaa nostamaan masennusta, jolloin arpi on vähemmän havaittavissa. Kudoksen täyteaineena tunnetulla hoidolla on vain väliaikainen vaikutus, ja arpi palaa alkuperäiseen tilaansa muutaman kuukauden kuluttua.
Toinen suosittu kosmeettinen toimenpide on huulten täyteläisyys. Kosmeettiset kirurgit ovat havainneet, että kollageenin pistäminen suoraan huulille lisää niiden kokoa. Pieni lisäys antaa huulille täyteläisemmän ja terveemmän ulkonäön. Tämä menettely on myös väliaikainen, ja vaikutuksen ylläpitämiseksi tarvitaan myöhempiä hoitoja.
Paikalliset kollageenia sisältävät hoidot auttavat myös vähentämään ikääntymisen merkkejä. Iän vanhentuessa se menettää kimmoisuutensa. Tämä voi tehdä ihon ryppyiseksi, notkea tai näyttää tylsältä. Kollageenin levittäminen suoraan pinnalle voi tasoittaa ihoa ja lisätä kiinteyttä. Monet voiteet ja kasvovoiteet, erityisesti ne, jotka on suunniteltu liian kuivalle tai ikääntyvälle iholle, sisältävät kollageenia aktiivisena aineena,
Kollageenin edut ulottuvat myös hiuksiin ja kynsiin. Kehon hiukset ja kynnet käyvät läpi säännöllisiä jaksoja, jotka sisältävät sekä kasvua että lepotilaa. Vääränlainen ravitsemus tai huono terveys voivat pidentää lepotilaa, jolloin hiukset ja kynnet eivät kasva tai vahingoita uutta kasvua. Kollageeni voi edistää hiusten ja kynsien kasvua ja auttaa pitämään ne terveessä kunnossa.