Mitkä ovat kollageenin ja elastiinin edut?

Kollageeni ja elastiini ovat luonnossa esiintyviä rakenneproteiineja, joita tavallisesti tuotetaan dermissä, ihon keskikerroksessa. Näiden proteiinien uskotaan olevan ratkaisevia ihon sileän, joustavan ja joustavan pitämiseksi. Vaikka keho tuottaa luonnollisesti näitä proteiineja, niiden tuotanto yleensä vähenee ihmisten ikääntyessä. Tietyt ihonhoitotuotteet ja elintarvikkeet voivat auttaa ylläpitämään kohonnutta kollageenin ja elastiinin tuotantoa ihossa. Terveen tason uskotaan vähentävän ikääntymisen merkkejä, erityisesti ihon ryppyjä ja notkoa.

Kollageenin ja elastiinin ihonhoidon etujen uskotaan olevan monia. Näiden proteiinien sanotaan tasoittavan hienoja juonteita ja ryppyjä ja lisäävän, palauttavan tai ylläpitävän ihon kimmoisuutta. Niitä sisältäviä tuotteita käytetään tyypillisesti ikääntymisen merkkien vähentämiseen.

Luonnollisia rakenneproteiineja tuottavat yleensä ihon ihon solut, jotka tunnetaan nimellä fibroblastit. Kollageeni vastaa ihon täyteläisyydestä. Elastiinia pidetään kuitukudoksen olennaisena rakennuspalikkana, joka pitää ihon joustavana ja joustavana. Nuorten iholla on yleensä paljon näitä proteiineja, mutta kehon tuotanto heikkenee iän myötä, mikä johtaa hienoihin viivoihin, ryppyihin ja ryppyihin. Tekijöiden yhdistelmä, mukaan lukien kollektiivinen auringolle altistuminen, ruokavalio ja tupakan käyttö, voi nopeuttaa luonnollisen kollageenituotannon vähenemistä.

Ajankohtaisia ​​ihonhoitovoiteita, jotka sisältävät kollageenia ja elastiinia, ovat laajalti saatavilla monilta valmistajilta. Ihotautilääkärit uskovat, että vaikka nämä tuotteet ovat usein hyvin kosteuttavia, ne eivät itse asiassa lisää ihon kollageeni- tai elastiinipitoisuuksia. Jotkut tuotteet on kuitenkin suunniteltu stimuloimaan niiden tuotantoa kehossa. Tämän uskotaan usein olevan paras tapa iäkkäille ihmisille hyötyä näistä proteiineista.

Eri elintarvikkeiden katsotaan pystyvän auttamaan ihoa ylläpitämään nuorekasta kollageeni- ja elastiinitasoa. A -vitamiini, joka yleensä löytyy sellaisista elintarvikkeista kuin porkkanat ja melonit, voi auttaa ihoa tuottamaan korkeita kollageenipitoisuuksia. Sinkkiä, jota tyypillisesti löytyy lihasta, maitotuotteista ja merenelävistä, uskotaan olevan ratkaisevan tärkeää elastiinikuitujen ylläpitämiseksi. Genisteiinina tunnetun aineen, jota esiintyy suurelta osin soijasta, uskotaan tehostavan kollageenituotantoa ja samalla neutraloivan ikääntymisprosessiin usein liittyvien entsyymien toimintaa. Elintarvikkeet, joissa on paljon C -vitamiinia ja muita antioksidantteja, kuten vihreä tee, voivat myös auttaa suojautumaan ikääntymistä vastaan ​​samalla tavalla.