Mitkä ovat kurkun ja yskän yleisimmät syyt?

Kylmä on yksi yleisimmistä kurkun kuivumisen ja yskän syistä, yleensä nenän tukkoisuuden vuoksi, joka johtaa nenän tippumiseen. Tämä johtaa sitten kurkun ärsytykseen, joka usein tuntuu “kutinaa” kurkussa aiheuttaen jatkuvaa yskää niin kauan kuin nenän tukkoisuus kestää. Joskus kuiva ilma, allergiat tai yksinkertaisesti pysyminen nesteytettynä koko päivän ajan voivat myös aiheuttaa kurkun kuivumista ja yskää. Tuottava yskä, joka voi johtua rintakipusta, ei yleensä liity kurkun kuivumiseen, ja sitä esiintyy tyypillisesti kylmän lopussa, kun ruuhka on siirtynyt rintaan.

Jos kurkun kuivuminen ja yskä johtuvat nenän tukkoisuudesta ja kylmän aiheuttamasta nenän tippumisesta, yksi parhaista tavoista hoitaa sitä on kylmälääke, joka auttaa lievittämään ruuhkia. Muista myös puhaltaa nenää sen sijaan, että haistat koko päivän, mikä voi pahentaa kurkun kuivumista ja yskää ja johtaa myös poskiontelotulehduksiin, jotka yleensä vaativat antibiootteja hoitoon. Kuten mikä tahansa kylmä, on tärkeää juoda runsaasti nesteitä pysyäkseen nesteytettynä, mikä voi myös auttaa kurkun nesteytyksessä. Yskä tippaa voi auttaa myös hyppysellinen.

Kuiva ilma kotona tai työpaikalla ja erityisesti yöllä nukkuessa on toinen yleisimmistä kurkun kuivumisen ja yskän syistä. Ilmastointi tai pakotettu ilmalämpö voivat johtaa kurkun kuivumiseen ja ärsytykseen. Tämä voi auttaa juomalla kuumaa yrttiteetä sitruunalla ja hunajalla tai nukkumalla ilmankostuttimen päällä yöllä tai jopa koko päivän, jos tarpeen kosteuden parantamiseksi. Seiso höyrytysastian kuumalla vedellä tai kuuman suihkun käyttö voi myös auttaa kostuttamaan nenää ja kurkkua ja lievittämään yskää.

Kausiluonteiset tai lemmikkiallergiat voivat myös aiheuttaa kurkun kuivumista ja yskää. Yrittäminen poistaa allergialähde mahdollisimman paljon, kuten ilmanpuhdistimen asentaminen, voi olla hyödyllistä. Allergialääkkeet voivat olla hyödyllisiä, vaikka jotkut ihmiset huomaavat, että nämä lääkkeet saavat kurkun tuntumaan vieläkin kuivalta. Jälleen kerran nesteytyksen pysyminen on yksi parhaista tavoista estää yskää, johon liittyy naarmuuntunut kurkku, sekä lievittää kipua kurkkukipuista ja parantua nopeammin vilustumisesta.