Sukellus tarjoaa upean tavan nähdä minkä tahansa meren tai järven kiehtova alamaailma. Jotta voisit olla pätevä sukellus, sinun pitäisi osallistua laitesukellustunnille, jota tarjotaan monissa sukelluskouluissa ympäri maailmaa. Laitesukellustunnit voivat auttaa urheilun uusia tulijoita valmistautumaan mahdollisiin vaaroihin. Saatavilla on myös kehittyneitä sertifiointiluokkia, jotka auttavat kokeneita sukeltajia saamaan lisää sukellustietoa ja -kokemusta. Laitesukellukset eivät saa koskaan sukeltaa yksin, ja niiden tulee aina varmistaa, että mittarit, säiliöt ja muut laitteet toimivat oikein.
Tavallinen ihminen voi ajatella, että hait ja muut suuret kalat voivat aiheuttaa selkeän ja välittömän vaaran sukeltajille. Päinvastoin, hait ja muut suuret kalat eivät aiheuta lähes mitään sadasta sukelluskuolemasta, jotka tapahtuvat vuosittain Diver’s Alert Networkin mukaan. Useimmat haihyökkäykset tapahtuvat, kun uhrit seisovat tai uivat vedessä lähellä rantaa.
Suurempi huoli sukellukseen liittyvistä vaaroista tulee esille, jos joku ei ole asianmukaisesti koulutettu tai sertifioitu. Tällainen henkilö voi nousta liian nopeasti veden pinnalle, mikä johtaa pelättyyn tilaan, joka tunnetaan mutkina, dekompressiosairauteen, jonka vaikutukset voivat vaihdella epämukavuudesta ja oksentelusta halvaantumiseen ja jopa kuolemaan.
Useimmat sukellusvammat liittyvät korvaongelmiin ja poskiontelo -ongelmiin. Kun henkilö kokee välikorvan kipua ja epämukavuutta sukellukseen liittyvien paineenmuutosten vuoksi, lääkärit kutsuvat tätä “puristukseksi”. Muita tyypillisiä sukellukseen liittyviä vammoja ovat kalojen, korallien ja haaksirikkojen leikkaukset ja naarmut.
American Academy of Family Physicians tarjoaa näitä lisävinkkejä turvalliseen sukellukseen:
Tasaa korvat ja naamio varovasti laskeutuessasi.
Älä koskaan pidätä hengitystäsi noustessasi. Nosta aina hitaasti normaalisti hengittäen.
Sukella aina kaverin kanssa.
Älä koskaan juo alkoholia ennen sukellusta.
Jos käytät lääkkeitä, ota yhteys lääkäriin ennen sukellusta.
Ota myös yhteys lääkäriisi, jos sinulla on jokin sairaus.
Älä lennä 12 tuntia dekompressiosukelluksen jälkeen, 24 tuntia, jos sukellus vaatii dekompressiota.
Jos et voi hyvin tai sinulla on kipua sukelluksesi jälkeen, mene lähimpään päivystykseen.