Monet erilaiset sairaudet ja mielenterveysolosuhteet voivat aiheuttaa väsymystä ja uneliaisuutta, joka tunnetaan myös nimellä letargia. Lääkkeet, äärimmäinen fyysinen rasitus ja unihäiriöt ovat myös yleisiä syitä, samoin kuin elämäntavat, kuten huono ruokavalio. Vaikka useimmat letargian syyt eivät ole vaarallisia, se voi joskus viitata vakavaan sairauteen, joten asiantuntijat suosittelevat usein terveydenhuollon ammattilaisen tapaamista, jos uupumus kestää useita viikkoja.
Lääketieteelliset syyt
Uneliaisuus ja väsymys voivat johtua monista kroonisista tai tilapäisistä sairauksista. Kilpirauhasongelmat, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, voivat hidastaa aineenvaihduntaa ja voivat johtaa uupumukseen tai heikkouteen. Elinten häiriöt, kuten keltaisuus, liittyvät myös letargiaan. Yleiset sairaudet, kuten vilustuminen, ruokamyrkytys tai flunssa, voivat myös johtaa päivien tai viikkojen väsymykseen ja väsymykseen, kun keho käyttää energiaansa infektion torjumiseen.
Jotkut vakavat sairaudet voivat myös aiheuttaa henkilön uneliaisuuden, heikkouden tai kyvyttömyyden toimia normaalisti. Addisonin tauti, jossa lisämunuaiset eivät pysty tuottamaan tarpeeksi hormoneja normaalille kehon toiminnalle, aiheuttaa kroonisen uupumuksen. Aivokalvontulehdus, vaarallinen infektio, voi myös aiheuttaa äärimmäistä uneliaisuutta. Monet sydänsairaudet, mukaan lukien sydämen vajaatoiminta, liittyvät väsymyksen ja lihasheikkouden tunteeseen. Koska useimmat vakavat sairaudet aiheuttavat useita oireita, letargia, johon liittyy kuumetta, hengenahdistusta, voimakasta niskakipua tai pyörtymistä, on ilmoitettava lääkärille.
Lääketieteellisten syiden hoito
Sairauden aiheuttaman uneliaisuuden parantaminen on yleensä perussyyn diagnosointi ja hoito. Jos väsymys johtuu yleisestä sairaudesta, se yleensä ohittaa muutaman viikon. Vakavampia tiloja on ehkä hoidettava lääkkeillä tai hormonihoidolla. Joitakin väsymyksen syitä on erittäin vaikea hoitaa, ja potilaiden on ehkä muutettava elämäntapojaan hallitakseen olosuhteita tehokkaasti.
Psykologiset tekijät
Kun kyseessä ovat psyykkiset häiriöt, letargiaan voi liittyä välinpitämättömyyden tai irtautumisen tunteita sekä uupumusta. Joillekin oireet tulevat ja menevät, kun taas toiset kokevat jatkuvaa uneliaisuutta tai henkistä väsymystä. Ehto liittyy usein masennukseen tai kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön. Akuutissa tapauksissa se voi olla myös shokin oire.
Jotkut lääkärit uskovat, että letargia voi johtua myös hormonaalisten ja psykologisten muutosten yhdistelmästä, kuten vaihdevuosien tai synnytyksen jälkeisen masennuksen aikana. Se voi ilmetä myös vakavan stressin aikana, kuten avioeron aikana tai kuoleman jälkeen. Jos uupumuksen tai välinpitämättömyyden tunne kestää pitkään tai siihen liittyy masennusta tai itsemurha -ajatuksia, henkilö saattaa haluta puhua mielenterveyden ammattilaisen kanssa.
Psykologisten syiden hoito
Väsymyksen tai välinpitämättömyyden psykologisia syitä voidaan hoitaa monin eri tavoin riippuen syistä. Jotkut psykoterapiatyypit voivat olla hyödyllisiä, samoin kuin käyttäytymismuutokset, mutta tämä ei ehkä yksin riitä. Terveydenhuollon ammattilainen voi määrätä lääkkeitä, jotka voivat korjata aivojen kemiallisen epätasapainon, jos tämän uskotaan olevan osa syytä.
Huumeisiin liittyvät syyt
Monet lääkkeet aiheuttavat uneliaisuutta tai väsymystä sivuvaikutuksena, mukaan lukien masennuslääkkeet, antihistamiinit, sydänlääkkeet ja monet muut reseptilääkkeet ja lääkkeet. Joissakin tapauksissa tiettyjen lääkkeiden yhdistäminen voi myös aiheuttaa oireita. Monilla sydänlääkekokteileilla, kuten digoksiinilla ja täydentävällä lääkkeellä kinidiinillä, on usein tämä vaikutus.
Virkistyslääkkeiden käyttö voi myös aiheuttaa uneliaisuutta. Liiallinen alkoholin juominen aiheuttaa kuivumista, mikä johtaa väsymykseen ja heikkouteen, kunnes nesteet ja kivennäisaineet korvataan. Mielialaa muuttavat lääkkeet, kuten marihuana, hidastavat keskushermostoa aiheuttaen äärimmäistä väsymystä. Säännöllinen ja liiallinen huumeiden tai alkoholin käyttö voi muuttaa nämä väliaikaiset myrkytysvaikutukset kroonisiksi.
Huumeisiin liittyvien syiden käsittely
Puhuminen terveydenhuollon ammattilaisen kanssa voi olla hyvä idea, jos jatkuva väsymys näyttää liittyvän potilaan käyttämään lääkkeeseen. Oireet voivat häipyä ensimmäisten hoitoviikkojen jälkeen, kun keho alkaa sopeutua lääkkeeseen. Muina aikoina lääkäri voi vaihtaa potilaan erilaiseen hoitoon. Valitettavasti tämä ei ole aina mahdollista, ja tällaisissa tilanteissa potilaiden on ehkä harkittava työaikataulujen muuttamista, lepoa ja muita tapoja selvitä väsymyksestä.
Elämäntapa
Epäterveellisten elämäntapojen johtaminen voi aiheuttaa akuuttia tai kroonista uneliaisuutta. Unen puute johtaa luonnollisesti väsymykseen ja henkiseen uupumukseen, ja vähäkalorisen ruokavalion syöminen tai ruokavalio, joka ei tarjoa keholle tarpeeksi ravintoaineita, voi myös aiheuttaa väsymystä. Liiallinen tai kova harjoittelu voi johtaa nestehukkaan ja äkillisiin verensokerin laskuihin, joita seuraa äärimmäinen uupumus ja heikkous.
Jotkut tilapäiset oireet voivat johtua äkillisistä päivittäisen rutiinin muutoksista. Esimerkiksi jet lag häiritsee joskus ihmisen unta. Ihmiset, jotka asuvat alueilla, jotka noudattavat kesäaikaa, voivat myös kokea väsymystä kellon siirtyessä eteen- tai taaksepäin. Onneksi nämä oireet häviävät usein päivän tai kahden kuluttua, kun keho sopeutuu uuteen aikatauluunsa.
Lifestyle -syiden hoito
Useimpia elämäntapoihin liittyviä syitä hoidetaan lopettamalla ongelman aiheuttava käyttäytyminen. Tämä saattaa tarkoittaa sitä, että varaat päivittäin päiväunia, syödään paremmin tai lopetetaan alkoholi ja huumeet. Näiden ongelmien hoitaminen varhaisessa vaiheessa on tärkeää, koska ne voivat johtaa moniin terveysongelmiin letargian ulkopuolella.