Lihavuus on enemmän kuin vain ylipaino. Se tarkoittaa miestä, joka kantaa yli 25% kehon rasvaa, tai naista, joka kantaa yli 35%. Ylimääräisen painon kantaminen voi aiheuttaa erilaisia fyysisiä ongelmia ja oireita. Jotkut eri lihavuuden oireista ovat hengenahdistus, ihon ärsytys, nivel- ja selkäkipu ja väsymys. On tärkeää, että lihava ihminen hallitsee painonsa mahdollisimman pian, koska lihavuus voi johtaa vakaviin terveysongelmiin ja jopa kuolemaan.
Yksi tärkeimmistä liikalihavuuden oireista, jotka liittyvät liiallisen ylipainon kantamiseen, on hengenahdistus. Jos rintakehän alle ja ympärille varastoidaan liikaa rasvaa, se voi painaa palleaa vasten ja aiheuttaa painetta keuhkoihin. Kaikki tämä paine voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia kunnolla. Tämän seurauksena henkilön on ehkä vedettävä matalampia hengityksiä ja hänestä voi tulla hengästynyt suorittamalla päivittäisiä rutiinitoimia.
Kyvyttömyys hengittää hyvin voi aiheuttaa sen, että henkilö ei saa tarpeeksi happea kehoonsa. Hapen puute voi johtaa toiseen lihavuuden oireeseen: väsymykseen. Ilman asianmukaista määrää happea veressä keho ei ehkä pysty tekemään työtä tehokkaasti. Tämä voi johtaa siihen, että henkilö tuntuu väsyneeltä ja joutuu lepäämään usein. Jos henkilö on jatkuvasti väsynyt, hän ei ehkä pysty pysymään muiden kanssa tai osallistumaan suosikkitoimintoihinsa.
Ihon ärsytys on toinen lihavuuden oireista. Ylimääräisestä painosta voi seurata rasvapyöriä, jolloin iho taittuu sen alle. Näiden alueiden iho voi hieroa itseään vastaan, kun henkilö liikkuu ja tulee raakaksi. Lisäksi taitosten väliin työnnetty iho ei ehkä saa tarvitsemaansa asianmukaista ilmanvaihtoa ja voi pysyä kosteana ihmisen hikoillessa. Kostean, pimeän alueen saaminen voi luoda ympäristön, joka edistää ihoinfektioita.
Ylipaino voi myös painaa luustoa. Tämä paine voi johtaa toiseen lihavuuden oireeseen: selkä- ja nivelkipuun. Kehon nivelet kestävät vain niin paljon painoa ja painetta. Kun näihin niveliin laitetaan liikaa, ne voivat muuttua jäykiksi ja kipeiksi. Lihavuus voi myös pahentaa nivelrikkoa, erityisesti lonkat, nilkat ja polvet.
Muita esimerkkejä erilaisista lihavuuden oireista ovat uniapnea, kuorsaus, masennus ja univaikeudet. Uniapnea on tila, jossa henkilö lakkaa hengittämästä nukkuessaan. Tämä voi johtaa muihin vakaviin ongelmiin, kuten lisääntyneeseen sydämen vajaatoiminnan ja aivohalvauksen riskiin. Lihavuus voi pahentaa uniapneaa, koska ylimääräinen rasva voi sulkea hengitystiet ja vaikeuttaa ihmisen hengittämistä. Usein laihdutus riittää johtamaan merkittävään vähenemiseen useimmissa lihavuuden oireissa.