Magnesiumin yliannostuksen oireet voivat näyttää olevan seurausta yleisistä, toisiinsa liittymättömistä ongelmista. Ne voivat esimerkiksi heijastaa vatsavaivojen oireita. Magnesiumin ylikuormituksen aiheuttamia reaktioita ei pidä jättää huomiotta, koska jotkut harvinaiset oireet voivat johtaa koomaan tai kuolemaan. Magnesiumlisäravintolisiä käyttäessään ihmisten tulee tietää, kuinka ne vaikuttavat muihin vitamiineihin, kivennäisaineisiin ja lääkkeisiin, joita myös on heidän kehossaan.
Magnesiumin yliannostus on suhteellisen harvinainen tapaus. Kun ne kuitenkin tapahtuvat, ne voivat olla erittäin haitallisia henkilön terveydelle. Magnesiumia on saatavilla korkeina pitoisuuksina kehossa ja se vastaa monista sen tärkeistä toiminnoista. Silti jotkut ihmiset kärsivät magnesiumin puutteesta ja haluavat täydentää. Nämä henkilöt voivat olla alttiita yliannostukselle.
On sanomattakin selvää, että tietyt magnesiumlisät on parempi ottaa kuin toiset. Magnesiumsitraatilla on maine, että se imeytyy helposti kehoon. Magnesiumin muotoja, kuten magnesiumoksidia, on kuitenkin kehon vaikea käsitellä. Mitä vaikeampaa kehon on käsitellä ravintolisää, sitä todennäköisemmin se pysyy kehossa ja keskittyy. Elimistön luonnollinen vastaus liialliseen magnesiumin määrään kehossa on suodattaa se munuaisten läpi.
Magnesiumin yliannostuksen oireita voi olla vaikea tunnistaa, koska ne eivät välttämättä liity helposti munuaisten toimintaan. Esimerkiksi ripuli, kouristukset ja pahoinvointi voivat liittyä magnesiumin yliannostukseen. Harvempia yliannostusoireita ovat huimaus, heikentynyt hengitys ja hidastunut syke. Kun nämä harvinaiset oireet, kuten hidastunut sydämenlyönti ja hengitysvaikeudet, yhdistetään, yksilöillä on riski joutua koomaan. Tästä huolimatta ihmiset, joilla ei ole täysin toimivia munuaisia, ovat suuremmassa vaarassa saada magnesiumin yliannostus kuin terveillä kollegoillaan.
Vaikka magnesiumin liiallinen runsaus kehossa voi johtaa yliannostukseen, magnesiumin vuorovaikutus lääkkeiden, vitamiinien ja muiden kivennäisaineiden kanssa on luultavasti huolestuttavaa keskivertohenkilölle. Vitamiinien, kivennäisaineiden ja lääkkeiden nauttiminen magnesiumin kanssa voi johtaa kilpailuun elimistössä niiden saatavuudesta. Esimerkiksi liiallinen magnesiumin nauttiminen voi laskea kalsiumtasoja ja heikentää muiden vitamiinien ja kivennäisaineiden tasapainoa.
Myös magnesiumin ylikuormitus voi vaikuttaa lääkkeisiin. Antibioottien teho voi heikentyä, jos yksilön kehossa on liikaa magnesiumia. Magnesium voi myös lisätä joidenkin lääkkeiden tehoa.