Dehydroepiandrosteroni (DHEA) on hormoni, jonka keho tuottaa luonnollisesti. Pääasiassa lisämunuaisen tuottama DHEA tuotetaan myös aivoissa ja miehillä, kiveksissä. Matala DHEA voi aiheuttaa monenlaisia oireita, kuten väsymystä, masennusta, nivelkipuja ja monia muita, jotka voivat häiritä tuottavaa elämää.
Kun lisämunuaiset tai muut elimet tuottavat DHEA: ta, ihmiskeho muuttaa DHEA: ta androsteenidioniksi. Androstenedione muuttuu sitten mies- ja naishormoneiksi, kuten estrogeeniksi ja testosteroniksi. Asianmukaisten DHEA -tasojen tuottaminen on tärkeää ihmiskehon hormonaaliselle tasapainolle.
Iän myötä DHEA: n tuotanto kehossa luonnollisesti vähenee. Tyypillisesti miehet tuottavat enemmän DHEA: ta kuin naiset. Tämä pätee kaikkiin ikäryhmiin. Sekä miehillä että naisilla keho tuottaa korkeimman DHEA -tason kaksikymppisenä.
Jotkut uskovat, että kroonisen stressin, huonon ravitsemuksen ja arvaamattoman emotionaalisen tilan aiheuttama lisämunuaisen väsyminen voi vaikuttaa DHEA: n tuotantoon. Jos lisämunuaiset työskentelevät kovemmin tuottaakseen stressihormoneja, kortisolia ja adrenaliinia, DHEA -tuotanto vähenee. Tämä voi johtaa kehon epätasapainoon, mikä johtaa lukuisiin oireisiin, jotka liittyvät alhaiseen DHEA -arvoon.
Alhaiseen DHEA: han liittyvät oireet voivat vaihdella, ja ne voivat myös riippua elämäntavoista ja yleisestä terveydestä. Joillekin äärimmäinen väsymys, masennus ja sukupuolivietin menetys voivat olla tärkeimpiä oireita. Toiset saattavat kokea lihasmassan vähenemistä, keskittymisvaikeuksia ja vaikeuksia saada hyvät yöunet, kun DHEA on alhainen.
Perinteinen lääketiede tunnustaa DHEA: n tärkeyden, mutta on tehtävä enemmän tutkimusta, jotta DHEA voidaan pitää terapiassa monenlaisiin sairauksiin ja tiloihin. Tutkimukset osoittavat, että tietyt DHEA -tasot voivat olla hyödyllisiä skitsofrenian, lupuksen ja osteoporoosin hoidossa. DHEA: n käyttö ja tehokkuus laihtumiseen, masennukseen, krooniseen väsymysoireyhtymään ja hedelmättömyyteen vaatii enemmän tutkimusta ja lisätutkimuksia.
Luonnollisen ja kokonaisvaltaisen lääketieteen harjoittajat voivat suositella DHEA -lisäravinteita keinona lisätä lisämunuaisten toimintaa ja lievittää matalaan DHEA: han liittyviä oireita. Muiden lääkkeiden käyttäjien on keskusteltava lääkärin kanssa ennen DHEA -lisäravinteiden käyttöä. Jotkut ihmiset kokevat negatiivisia sivuvaikutuksia, koska DHEA hajoaa kehon eri hormoneiksi, kuten estrogeeniksi. Tämä voi sisältää rintojen arkuutta ja kehon hiusten kasvua.
Lisäravinteiden lisäksi keho voidaan kouluttaa luomaan enemmän DHEA: ta luonnollisesti. Liikunta, sosiaaliset yhteydet ja hengellinen toiminta voivat kaikki vaikuttaa kehon DHEA -tuotantoon. Tämä johtuu siitä, että nämä toiminnot vähentävät stressiä ja vähentävät siten stressin vaikutusta lisämunuaisiin.