Huono ruokavalio, tietyt lääkkeet ja sairaudet ovat kaikki yleisiä nesteen kertymisen syitä, joka tunnetaan myös nimellä turvotus. Ensisijaisesti naisilla hormonaaliset muutokset voivat jopa johtaa nesteen kertymiseen. Jotkut turvotuksen syistä voidaan korjata yksinkertaisesti tekemällä elämäntapamuutoksia tai ruokavalion muutoksia, ja toiset liittyvät vakaviin lääketieteellisiin ongelmiin.
Nesteen kertyminen tapahtuu, kun keho ei monista syistä vapauta kunnolla ylimääräisiä nesteitä. Ylimääräinen natrium on yksi yleisimmistä nesteen kertymisen syistä. Jos ruokavalio on ongelma, runsaasti natriumia sisältäviä ruokia, kuten keittoa, vihannestesäilykkeitä ja deli-lihaa, tulee välttää. Kofeiinin ja alkoholin välttäminen voi myös auttaa.
Toinen yleinen nesteen kertymisen syy on tiettyjen ravintoaineiden puute, jotka auttavat kehoa poistamaan ylimääräiset nesteet. B1-, B5- ja B6 -vitamiinien uskotaan auttavan tässä prosessissa. Tietyt lääkkeet voivat myös aiheuttaa nesteen kertymistä. Steroidit ja lääkkeet diabetekseen ja korkeaan verenpaineeseen ovat kaikki yleisiä syyllisiä.
Nesteen kertyminen voi joskus johtua vakavista tiloista ja sairauksista, kuten munuaissairaudesta, maksasairaudesta ja sydänsairaudesta. Jos esimerkiksi sydän ei toimi kunnolla, keho joskus kompensoi liikaa pitämällä ylimääräiset nesteet. Tämä voi johtaa turvotukseen vatsassa, jaloissa tai keuhkoissa riippuen siitä, mikä sydämen alue vaikuttaa.
Munuaisten vajaatoiminta aiheuttaa yleensä nesteen kertymistä silmien ympärille ja jalkoihin. Kun munuaiset eivät toimi kunnolla, ne eivät vapauta oikeita määriä natriumia ja nestettä. Turvotus johtuu ylimääräisestä nesteestä, jota ei vapaudu.
Toinen vakava syy nesteen kertymiseen on maksakirroosi. Tämä sairaus aiheuttaa maksan ruuhkautumisen. Tämän seurauksena maksaan menevät verisuonet varmistuvat. Tämä puolestaan aiheuttaa vatsan turvotusta tai jalkojen turvotusta.
Monet muut ongelmat voivat aiheuttaa tilapäistä nesteen kertymistä. Esimerkiksi seisominen tuntikausia voi aiheuttaa nesteen kertymistä sääriin ja nilkkoihin. Vakava auringonpolttama tai muut palovammat voivat jopa aiheuttaa nesteen kertymistä. Tämä johtuu siitä, että loukkaantunut iho reagoi pitämällä nestettä ja turvotusta.
Naisilla nesteen kertyminen voi johtua hormonaalisista muutoksista. Ehkäisypillerit ja muut estrogeenia sisältävät lääkkeet johtavat joskus turvotukseen. Raskauden aikana naiset voivat pitää ylimääräiset nesteet, jotka toimitetaan sikiölle. Tämä turvotus näkyy usein sääreissä, jaloissa, käsissä tai kasvoissa.
Nesteen kertymisen syitä on monia, eikä niitä pitäisi diagnosoida itse. Lääkäri osaa parhaiten tunnistaa syyn. Yksinkertaisia veri- ja virtsakokeita käytetään tyypillisesti nesteen kertymisen syiden diagnosointiin.