Niasiiniamidi, joka tunnetaan myös nimellä nikotiiniamidi, on B3 -vitamiinin muoto, joka voi tarjota erilaisia terveyshyötyjä, kun sitä käytetään lisäravinteena. Se voi auttaa lievittämään niveltulehduksen ja astman epämukavuutta. Diabeetikot voivat hyötyä sen ottamisesta, ja sen uskotaan jopa auttavan estämään tyypin I diabeteksen puhkeamista. Toinen niasiiniamidin mahdollisista eduista on ahdistuneisuuden, masennuksen ja muiden psykologisten ongelmien vähentäminen, ja se voi myös auttaa viivyttämään Alzheimerin taudin ja Parkinsonin taudin puhkeamista. Ihon olosuhteet, kuten akne ja ruusufinni, sekä ikääntymisen, kuten ryppyjen, vaikutukset voivat parantua niasiiniamidin käytön myötä.
Yksi tärkeimmistä eduista on niveltulehduksen lievitys. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka käyttävät sitä lisäravinteena, voivat osoittaa merkittävää taudin oireiden vähenemistä. Joillekin se voi olla hyödyllinen vaihtoehto ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID) ja muiden kipua lievittävien lääkkeiden ottamiselle.
Astman oireiden parantaminen on toinen niasiiniamidin mahdollisista eduista. Sen ottamisen on osoitettu vähentävän sekä syöttösolujen degranulaatiota että histamiinin vapautumista, mikä voi pahentaa tilannetta. Siksi astmaatikot saattavat haluta yrittää lisätä ravintolisän ruokavalioonsa.
Diabeetikot voivat myös hyötyä niasiiniamidin ottamisesta. Sen uskotaan auttavan parantamaan insuliinin tuotantoa ja myös vähentämään insuliiniherkkyyttä. Ne, jotka ovat alttiita tyypin I diabeteksen varhaiselle puhkeamiselle, voivat myös olla vähemmän todennäköisesti kehittyneet siihen, jos he käyttävät niasiiniamidia.
Toinen niasiiniamidin eduista on sen käyttö psyykkisen ahdistuksen vähentämisessä. Ihmiset, jotka ovat stressaantuneita, ahdistuneita tai masentuneita, voivat ehkä vähentää näitä tunteita ottamalla lisäravinteita, varsinkin jos ne ovat seurausta ravintoaineen puutteesta. Niasiiniamidin on myös osoitettu auttavan unettomia nukkumaan paremmin.
Niasiiniamidi on tunnettu tulehdusta ehkäisevistä ominaisuuksistaan. Tästä voi olla hyötyä erityisesti Alzheimer- ja Parkinsonin tautia sairastaville potilaille, etenkin sairauksien alkuvaiheessa, koska se auttaa vähentämään aivojen tulehdusta, joka voi edistää näitä sairauksia. Se voi myös vähentää proteiinipitoisuuksia, jotka aiheuttavat vaurioita Alzheimerin potilaiden aivoissa.
Niasiiniamidin hyödyt ihon sairauksien hoidossa ovat myös laajat. Sitä voidaan käyttää geelinä aknen hoitoon. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi auttaa myös ruusufinnihoidossa. Sen uskotaan sisältävän ikääntymistä estäviä ominaisuuksia, ja se voi auttaa parantamaan ihon juonteita, tahroja ja ryppyjä.