Ayurveda -kauneusvinkkejä on levinnyt vuosisatojen ajan, ja ne ovat yhdistäneet hyvän ravitsemustiedon luonnollisiin ajankohtaisiin hoitoihin, jotka auttavat sävyttämään ja kirkastamaan ihoa sekä vahvistamaan ja vaalentamaan hiuksia. Koska ayurveda -kauneusneuvonta hyödyntää elintarvikkeiden ja yrttien viisautta, se auttaa sisäisen järjestelmän ja ihon puhdistamisessa ja auttaa tarjoamaan kauneutta ja terveyttä sekä ulkoa että sisältä. Ainesosat, kuten noidanpähkinä, hunaja ja raakamaito, ovat suosittuja ihonhoitotuotteiden joukossa, joita opetetaan ayurveda -kauneuspiireissä, ja niiden uskotaan auttavan vähentämään ryppyjä ja kirkastamaan ja vaalentamaan ihoa. Myös hedelmien ja yrttien tinktuureja voidaan käyttää hiusten ravitsemiseen ja vaalentamiseen.
Yksi tärkeimmistä ayurveda -kauneusvinkkeistä sisältää hyvän ravitsemuksen, koska oikeat rasvat, vitamiinit ja kivennäisaineet ovat välttämättömiä kollageenin korjaamisessa ja rakentamisessa sekä kehon myrkyllisyydessä. Jos henkilö ei syö tarpeeksi raakoja vihanneksia, hedelmiä ja korkealaatuisia proteiini- ja rasvalähteitä, kuten tuoretta maitoa ja kalaa, keho ei voi hyödyntää kauneuden edistämisen olennaisia rakennuspalikoita. Yrttiteet, kuten kurkuma ja kaneli, ovat myös hyviä tapoja lisätä antioksidanttien kulutusta, jotka auttavat torjumaan vapaita radikaaleja ja ikääntymistä. Ayurveda -kauneushoito perustuu hyvään ravitsemuspohjaan, jotta muut ajankohtaiset lääkkeet toimivat parhaalla mahdollisella tavalla.
Monet ayurveda -ihon reseptit suosittelevat ihon uimista raakamaitoon ja hunajaan huokosten puhdistamiseksi. Kasvojen päälle asetetun ruusuveden, noidanpähkinän ja kalkin väriaineen sanotaan auttavan detoksifikaatiossa ja ihon puhdistamisessa yön yli. Kasvomaskin osalta monet ayurveda -kauneusvinkit neuvovat käyttämään basilikaa ja hunajaa ihon puhdistamiseksi ja ravitsemiseksi. Basilika on tehokas antiseptinen aine, jota käytetään monissa kokonaisvaltaisissa kauneushoidoissa taistelemaan ja estämään mikro -organismien ja bakteerien kasvua iholla.
Sitruunamehun ja kamomillateen levittämisen vaaleisiin hiuksiin sanotaan vaalentavan hiuksia entisestään tai edistävän vaaleita raitoja tummilla hiuksilla. Intian karviaisen sanotaan auttavan vahvistamaan hiuksia, koska se sisältää paljon C -vitamiinia ja antioksidantteja. Stressin vähentäminen on toinen tärkeä kokonaisvaltainen ja ayurvedalainen kauneusvinkki, koska se voi auttaa hidastamaan ennenaikaista ikääntymistä. Liikunnan lisääminen voi myös auttaa verenkiertoa iholla ja lisätä kasvuhormonia, joka voi torjua ryppyjä ja edistää kauneutta.