Yleisten allergioiden ja heinänuhan haittavaikutusten hoitoon on useita vaihtoehtoja, mukaan lukien ruokavalion muutokset, sovellukset ärtyneiden nenän kautta aiheutuvan arkuuden lievittämiseksi ja elämäntapamuutokset. Monet edulliset luonnolliset heinänuhan korjaustoimenpiteet löytyvät helposti kotona tai paikallisessa ruokakaupassa, ja kun niitä käytetään usein, ne ovat erittäin tehokkaita valtaosalle heinänuhaa sairastaville. Heinänuhan oireet ovat tyypillisesti näkyvimpiä kevät- ja syksykuukausina, jolloin siitepölyä ja hometta esiintyy korkeimmillaan ilmassa. Kaupallisia ja reseptilääkkeitä on saatavana oireiden hoitoon, mutta monet ihmiset, mukaan lukien jotkut tavanomaisen lääketieteen alalla, uskovat, että on parasta hoitaa heinänuhaa luonnollisesti mahdollisuuksien mukaan, jotta vältetään perinteisten hoitomenetelmien sivuvaikutukset.
Yleisimmät heinänuhan luonnolliset korjaustoimenpiteet nautitaan osana henkilön päivittäistä ruokavaliota, ja ne sisältävät usein tavaroita, jotka löytyvät kätevästi kotona tai paikallisilta markkinoilta. Yksi resepti ehdottaa greipin ja sitruunan keittämistä pehmeäksi, paikallisen hunajan lisäämistä ja tämän seoksen ottamista kolme kertaa päivässä. Uskotaan, että paikallisen hunajan ja C -vitamiinipitoisten hedelmien yhdistelmä on tehokas lääke. Heinänuha -kauden aikana sairastunut voi myös harkita lisäämällä proteiinilähteitä ruokavalioonsa allergisen reaktion vaikutusten vähentämiseksi. Ruokavalion suhteen useimmat asiantuntijat ehdottavat, että jalostettujen elintarvikkeiden välttäminen ja vain luonnollisten, tuoreiden elintarvikkeiden syöminen on hyödyllistä monien heinänuhaan liittyvien epämiellyttävien aivastelun ja yskän oireiden poistamisessa.
Useita teetyyppejä käytetään myös heinänuhan luonnollisina korjaustoimenpiteinä. Vihreä tee on erityisen hyödyllinen monille sairauksille ja yleiselle terveydelle, koska se sisältää runsaasti antioksidantteja. Piparminttu- ja timjamiteetä kulutetaan usein myös näiden oireiden lievittämiseksi.
Heinänuha aiheuttaa usein nenäkäytävien kuivumista ja kipeyttä. Tässä tilanteessa jotkut heinänuhan luonnolliset korjaustoimenpiteet sisältävät vaseliinin levittämisen ärtyneisiin tulehtuneisiin nenän alueisiin sekä höyrystimen käyttämisen parantavien yrttien kanssa. Mintun ja kamomillan lisääminen höyrystimeen auttaa helpottamaan nenäkäytävien tulehdusta ja epämukavuutta.
Jotkut yksinkertaisimmista heinänuhan luonnollisista korjaustoimenpiteistä sisältävät elämäntapamuutoksia. On tärkeää välttää kaikenlaista toimintaa, joka voi kuivata nenän ja muut kasvojen limakalvot. Useimmat terveydenhuollon asiantuntijat suosittelevat potilaita olemaan tupakoimatta tai nauttimasta suuria määriä heinänuhan aikana varotoimenpiteinä. Epäpuhtaudet ovat aktiivisimpia varhain aamulla ja myöhään illalla. Tästä syystä on myös suositeltavaa välttää ulkoilua muotin ja siitepölyn huippuaikoina.