Mitkä ovat parhaat hoidot jalkakipuun ja turvotukseen?

Paras hoito jalkakipuun ja turvotukseen riippuu niiden syystä. Yleisiä hoitoja ovat kuitenkin kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni ja ibuprofeeni tai muut tulehduskipulääkkeet. Kipu ja turvotus voivat johtua vammoista, pitkäaikaisesta seisomisesta ja huonosta verenkierrosta. Harvoin tämä ongelma, varsinkin jos se sijaitsee vasikan takaosassa, voidaan katsoa johtuvan verihyytymästä.

Ennen kuin asianmukainen hoitosuunnitelma voidaan ottaa käyttöön, lääkärin on selvitettävä, mikä aiheuttaa jalkojen kipua ja turvotusta. Lääketieteelliset testit, kuten röntgenkuvat ja magneettikuvaus, voivat olla hyödyllisiä syyn määrittämisessä. Lisäksi verenkiertoa arvioivia tutkimuksia suositellaan usein, kun laskimosyitä epäillään. Oireet, jotka saattavat johtua veritulpasta, on diagnosoitava ja hoidettava nopeasti, koska verihyytymä voi katketa ​​ja kulkea sydämeen tai keuhkoihin, jos sitä ei hoideta.

Yksinkertainen lääke jalan kipua ja turvotusta varten on raajan nostaminen sydäntä korkeammalle. Jalkojen kohoaminen lisää verenkiertoa, mikä voi helpottaa kipua ja tulehdusta. Lisäksi jalkojen lepoaminen niin, että siihen ei kohdistu lisäpainetta, on myös hyödyllinen. Kylmien pakkausten tai lämmitystyynyn levittäminen voi myös auttaa epämukavuudessa ja joskus jopa palauttaa liikkuvuuden ja liikerajan.

Joskus kipu ja turvotus reagoivat fysioterapiahoitoihin. Fysioterapeutti arvioi kipua, liikettä ja rajoituksia määrittääkseen, mikä hoito -ohjelma helpottaa parhaiten oireita. Harjoitukset ja vahvistusliikkeet auttavat yleensä palauttamaan mukavuuden ja minimoimaan tulehduksen. Fysioterapiahoitoja jatketaan tyypillisesti muutaman kuukauden ajan, koska paraneminen voi olla hyvin asteittaista, etenkin tapauksissa, joissa vamma aiheuttaa kipua ja turvotusta.

Yksinkertainen, kotona toteutettava hoitohoito on lämpimän kylvyn ottaminen, koska lämmin vesi rauhoittaa lihaksia ja voi edistää verenkiertoa. Lisäksi lempeä hieronta voi myös rentouttaa jäykkiä lihaksia; näitä ei kuitenkaan saa koskaan tehdä, jos epäillään verihyytymää. Vasikan hieronta, kun verihyytymä on läsnä, aiheuttaa potilaalle embolian vaaran, jolloin osa veritulpasta kulkee verenkiertojärjestelmän läpi ja jää keuhkoihin tai sydämeen. Jos emboliaa ei diagnosoida ja hoideta heti, se voi johtaa hengitysvaikeuksiin tai jopa kuolemaan.