Mitkä ovat parhaat hoidot niveltulehdukseen?

Paras hoito niveltulehdukseen polven kipu, näyttää siltä, ​​ovat myös joitakin yksinkertaisimmista. Tyypillisesti henkilöitä, joilla on niveltulehdus polvikipuja, kannustetaan lepäämään ja jäätä polkua aiheuttavaan polveen. Lisäksi polven käyttötavan muuttaminen voi myös osoittautua tehokkaaksi. Lopuksi, jos nämä tekniikat eivät toimi, leikkaus nivelen korvaamiseksi saattaa olla tarpeen.

Vaikka se on yksinkertaista, yksi tehokkaimmista hoitomuodoista niveltulehduksen polvikipu on merkittävä määrä lepoa kärsineelle polvelle. Yksi yleisimmistä polven niveltulehdukseen liittyvien tulehdusten syistä on polvinivelen liiallinen käyttö. Pitkien matkojen kävely tai muu toiminta, joka rasittaa polvea, voi pahentaa niveltulehdusta. Niveltulehduksen polttaminen jonkin aikaa voi auttaa vähentämään tulehtunutta kudosta nivelen ympärillä. On parasta vakauttaa nivel lepojaksojen aikana palautumisen optimoimiseksi.

Polven jäätyminen voi olla toinen erittäin tehokas tapa hoitaa niveltulehdusta. Kuten polven lepäämisessä, myös kuorrutuksen on havaittu olevan erittäin tehokas turvotuksen vähentämisessä. Vähentämällä polven turvotusta liikkuvuus lisääntyy merkittävästi ja siten liike muuttuu sekä helpommaksi että vähemmän tuskalliseksi. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi jäätä tulee pitää niveltulehduksen polvessa enintään 20 minuuttia. Polven ja jään väliin on asetettava puhdas, kuiva pyyhe, jotta vältetään ihon palovammat. Polven tulee olla jäässä vähintään pari kertaa päivän aikana.

Joskus henkilöitä, jotka kokevat suuria määriä niveltulehdusta polvikipuja, kannustetaan muuttamaan tiettyjä toimintoja, joiden on todettu aiheuttavan merkittäviä määriä polvikipua. Esimerkiksi, kuten edellä on kuvattu, kävely on yleinen syy polvikipuun. Muita toimintoja, jotka voivat vaikuttaa tilaan, ovat aerobic, lenkkeily ja jopa pyöräily. Näiden toimintojen suorittamistavan muuttaminen voi paitsi auttaa vähentämään niveltulehdukseen liittyvää kipua, mutta se voi myös olla tehokas tapa estää tilan etenemistä.

Lopuksi, kun polven niveltulehdukseen liittyvä kipu tulee liian pahaksi, yksilöt saattavat joutua leikkaamaan sairaan nivelen korvaamiseksi. Kun yhä useammat korvaavat leikkaukset tehdään, toimenpiteestä tulee paitsi turvallisempi myös tehokkaampi.