Mitkä ovat parhaat kotilääkkeet vatsavaivoja varten?

Aivan kuten vatsavaivoihin on useita syitä, on olemassa myös useita kodin korjaustoimenpiteitä. Keskivaikeasta tai vakavaan vatsakipuun tai jatkuvaan vatsakipuun on tärkeää käydä lääkärin luona sen sijaan, että yrittäisi hallita kipua tai epämukavuutta kotona. Lievää, satunnaista esiintymistä varten kotivirheet vatsavaivoja varten toimivat kuitenkin usein varsin hyvin. Monet yleisimmistä sisältävät rauhoittavia juomia, kuten seltzer -vettä, inkivääri -olutta, kamomillateetä tai minttua. Toisiin kuuluu yksinkertaisesti rentoutuminen ja keinojen vähentäminen stressin vähentämiseksi, mikä usein aiheuttaa vatsakipua ja vatsavaivoja.

Kaksi yleisimmistä ainesosista kotihoidoissa ovat inkivääri ja minttu. Sen lisäksi, että juovat inkivääri -olutta rauhoittaa vatsavaivoja, ihmiset voivat myös käyttää tuoretta inkivääriä samaan tarkoitukseen. Inkivääriteetä voidaan valmistaa liottamalla viipaleita tuoretta inkivääriä kuumassa vedessä. Vaihtoehtoisesti vatsavaivoja kokenut voi pureskella viipaleen tuoretta inkivääriä. Mintun teetä voidaan valmistaa käyttämällä yrttiminttu -teepusseja tai liottamalla tuoreita mintunlehtiä kuumaan veteen.

Jotkut käyttävät ruokasoodaa kotihoidoissa vatsavaivoihin. Yksi yleinen kotihoito on lisätä ripaus ruokasoodaa pieneen lasiin vettä. Tämä seos kulutetaan yleensä nopeasti. Juoman voi ottaa muutaman tunnin välein, kunnes vatsa tuntuu paremmalta. Tätä kotihoitoa ei yleensä suositella ihmisille, jotka ovat yli 60 -vuotiaita tai joilla on korkea verenpaine. Syynä tähän on se, että ruokasooda sisältää luonnollisesti erittäin paljon natriumia, mikä tarkoittaa, että se voi aiheuttaa terveysriskejä näille ihmisryhmille.

Jotkut kotilääkkeet vatsavaivoja varten ovat itse asiassa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Vatsavaivat voivat johtua suurista aterioista tai mausteisista tai happamista elintarvikkeista. Pienempien aterioiden syöminen ja vatsaa ärsyttävien ruokien välttäminen ovat hyviä ennaltaehkäiseviä mahalaukun korjaustoimenpiteitä. Ihmiset, jotka haluavat syödä pienempiä aterioita, voivat syödä neljä tai viisi pientä ateriaa päivässä kolmen suuremman aterian sijaan. Kofeiinipitoiset juomat, alkoholi ja nikotiini ovat kaikki potentiaalisia mahalaukun ärsyttäjiä, ja niiden tulisi välttää niitä, jotka haluavat estää vatsavaivoja.