Luonnolliset lääkkeet kihtiin keskittyvät ruokavalioon ja elämäntapoihin, jotka auttavat korjaamaan ylimääräisen virtsahapon vaikutuksia järjestelmään. Ruokavalion muutos voi auttaa vähentämään virtsahapon määrää lievittäen kihdin oireita. Lihaa ja muita puriineja sisältäviä elintarvikkeita, jotka hajoavat virtsahapoksi, tulisi välttää; kirsikat, muut tummat hedelmät ja muut lisäravinteet ja lisäravinteet voivat olla hyödyllisiä. Rentoutuminen ja tietyt kasviperäiset lisäravinteet voivat myös lievittää oireita.
Kihti johtuu lähes aina virtsahapon aineenvaihdunnan ja erittymisen toimintahäiriöstä. Tietyt elintarvikkeet sisältävät runsaasti puriineja; elimistö hajottaa nämä liukoiseen virtsahapon muotoon, joka on yleensä helppo poistaa. Ihmisiltä, jotka kärsivät kihtiä, usein puuttuu riittävä määrä tiettyä ruoansulatusentsyymiä, joka pitää virtsahapon liukoisessa muodossaan, jotta se voi erittyä. Kun virtsahappo on liukenemattomassa muodossaan, se kerääntyy kehoon ja kiteytyy nivelissä, erityisesti isovarpaassa. Kiteet ovat pitkiä ja neulan kaltaisia, aiheuttaen kipua, turvotusta ja punoitusta.
Yksi parhaista luonnollisista lääkkeistä kihtiin on syödä oikeita ruokia. Koska ne lisäävät virtsahapon määrää kehossa, kuten edellä on kuvattu, puriinipitoiset elintarvikkeet voivat pahentaa tätä tilaa, joten niitä tulisi välttää. Lihan lisäksi tähän luokkaan kuuluvia elintarvikkeita ovat sardiinit ja sardellit, sienet, parsa ja maapähkinät. Rikkaiden jälkiruokien, alkoholin ja lihakastikkeiden uskotaan myös pahentavan kihtiä. Kaikki nämä elintarvikkeet on poistettava ruokavaliosta.
Kirsikoita ja kirsikkamehua suositellaan usein kihtiin luonnollisina lääkkeinä. Muut tummat hedelmät, mukaan lukien vadelmat ja mustikat, voivat myös alentaa virtsahapon määrää kehossa, ja niitä suositellaan kotilääkkeiksi. Suositellaan myös ruokia, kuten riisiä, vihreitä vihanneksia, maissia, jogurttia ja juustoa. Kihtiä sairastavia kehotetaan juomaan runsaasti puhdasta vettä ja saamaan riittävästi C -vitamiinia. Vesi auttaa munuaisia poistamaan virtsahapon kehosta.
Jotkut kärsivät kihtihyökkäyksestä, mutta jotkut kihdin luonnollisten lääkkeiden kannattajat suosittelevat tiukkaa ruokavaliota, jossa käytetään vain raakoja hedelmiä ja vihanneksia, joita on täydennetty joillakin täysjyvätuotteilla viikon tai pidempään. Kihti voi olla melko kivulias, kun neulan muotoiset kiteet tunkeutuvat kudoksiin. Kun virtsahappopitoisuus kehossa laskee, kipu lievittyy vähitellen. Nopeampaa kivun lievitystä varten suositellaan cayennepippuria. Sitä voidaan käyttää paikallisesti kivun lievittämiseen tai ottaa kapseleina.
Muita kihtiin tarkoitettuja luonnollisia lääkkeitä ovat rentoutumistekniikat, jotka auttavat lievittämään kipua ja ottavat yrttejä, jotka vähentävät nivelten tulehdusta. Syvää hengitystä ja meditaatiota voidaan käyttää vähentämään kipua kihtihyökkäysten aikana. Yrttejä, jotka auttavat vähentämään tulehdusta ja kipua, ovat kurkuma ja sellerisiemen uute. Muita tulehdusta ehkäiseviä yrttejä ovat aloe vera, sinimailanen, mustikka ja kissan kynsi.
Munuaiset ovat vastuussa virtsahapon poistamisesta verestä. Tiettyjen yrttien on osoitettu tukevan munuaisia, koska ne suodattavat verta. Takiainen uskotaan auttavan munuaisia poistamaan ylimääräisen virtsahapon. Muita yrttejä, jotka tukevat munuaisia ja puhdistavat verta, ovat selleri- ja persiljasiemenuutteet sekä voikukkajuuri.