Levottomat jalat -oireyhtymästä johtuvat nykivät, hiipivät toiveet voivat olla vaikeita korjata, mutta luonnollisilla keinoilla, kuten ruokavalion säätämisellä, niitä voidaan lievittää. Jotkut parhaista luonnollisista korjaustoimenpiteistä levottomat jalat -oireyhtymään liittyvät liikunta, kuten kävely. Rentoutustekniikat voivat myös auttaa.
Useat vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteet voivat edistää levottomat jalat -oireyhtymää. Foolihappo- ja kalsiumpitoisuuksia voidaan nostaa helpotuksen aikaansaamiseksi. Myös magnesiumia, kromia tai kaliumia voidaan tarvita ruokavaliossa.
Liian paljon yksittäistä vitamiinia tai kivennäisaineita, kuten rautaa, voi myös aiheuttaa levottoman jalan oireyhtymän oireita. Tällaisissa tapauksissa tasoja on alennettava sen sijaan, että niitä nostettaisiin. Lääkärin määräämä verikoe voi tyypillisesti määrittää, onko kehossasi liikaa tai liian vähän tiettyä ravintoainetta.
Ajan muuttaminen on toinen luonnollinen lääke levottoman jalan oireyhtymään. Säännöllistä aikataulua käyttävien potilaiden oireet ovat usein lievittyviä. Tämä sisältää tyypillisesti nukkumisen samaan paikkaan samaan aikaan joka ilta.
Akupunktio on yksi useista vaihtoehtoisista luonnollisista korjaustoimenpiteistä levottomat jalat -oireyhtymään. Paine kohdistetaan tyypillisesti polvisuojuksen selän alle. Toinen vaihtoehto levottomien jalkojen oireyhtymälle on stressin vähentäminen. Rentoutustekniikat, kuten jooga ja tai chi, voivat auttaa lievittämään stressiä ja tämän tilan oireita.
Kävelyä pidetään yhtenä parhaista luonnollisista lääkkeistä levottomat jalat -oireyhtymään. Monet ihmiset huomaavat, että tämä hoito on ainoa asia, joka auttaa vähentämään tai poistamaan oireita. Muut säännölliset jalkaharjoitukset, kuten venyttely, voivat myös auttaa. Jotkut lääkärit väittävät, että sukkien käyttäminen nukkumaan ja jalkojen pitäminen lämpiminä voivat olla myös tehokas lääke levottomat jalat -oireyhtymään.
Monet lääkkeet voivat aiheuttaa levottoman jalan oireyhtymää; Siksi yksi parhaista luonnollisista korjaustoimenpiteistä levottomat jalat -oireyhtymään on välttää sitä aiheuttavia lääkkeitä. Monet näistä huumeista ovat virkistyskäyttöisiä, joita ihmiset voivat helposti jättää taakse, kuten kofeiini ja alkoholi. Muita lääkkeitä, kuten kohtausten ehkäisyä, voi olla tarpeen ottaa yksi. Lääkäriltä voidaan kysyä, onko lääkkeen luopuminen turvallista vai onko saatavilla korvaus, jolla on vähemmän sivuvaikutuksia.
Jotkut väittävät, että saippua voi auttaa poistamaan levottomat jalat -oireyhtymän oireet. Toiset kuitenkin väittävät, että se on perusteeton hoito, joka ei tarjoa helpotusta. Tämä levottomat jalat -oireyhtymän hoito käsittää patjan ja tuoksuttoman saippuan asettamisen patjan ja pohjan tai lakanan väliin.