Mitkä ovat parhaat oikeat aivotreenit?

Parhaat oikeiden aivojen harjoitukset ovat niitä, jotka parantavat yksilön luovaa ajattelua ja intuitiivista ja visuaalista käsittelyä. Niitä ovat mm. Maalaus, musiikki ja urheilu. Kognitiiviset harjoitukset, jotka herättävät spontaanisuutta ajatteluprosesseissa, ovat myös erinomaisia ​​oikean aivojen tarkkuuden parantamiseen. Osallistumalla oikeat aivot säännöllisiin harjoituksiin henkilö lisää kykyä olla spontaanimpi ja tuottaa alkuperäisiä ideoita.

Yksi parhaista tavoista kehittää luovia aivoja on osallistua taiteelliseen toimintaan. Luonnostelu ja maalaus edistävät oikean aivojen kuntoa vahvistamalla yksilön visuaalista kuvantamiskykyä. Kun henkilö istuu luonnoslevyn kanssa ja piirtää tai maalaa mitä mieleen tulee, olivatpa ne kuvia tai kuvioita, hänen mielikuvituksensa ja luova ajattelunsa stimuloidaan.

Toinen tehokkaimmista oikean aivojen harjoituksista on, että henkilö kokeilee kättään musiikin tekemisessä laulamalla tai soittamalla instrumenttia. Musiikki on loistava tapa kehittää aivojen kuntoa, ja monien mielestä se on hauskaa. Musiikki subjektiivisena taidemuotona auttaa oikean aivojen kehitystä kannustamalla yksilöitä irrottautumaan jäykästä vasemman aivon ajattelusta, uppoutumaan hetkeen ja nauttimaan musiikista.

Tarinoiden kirjoittaminen tai kertominen on toinen hyödyllisimmistä oikean aivojen harjoituksista. Kun henkilö lähtee hypoteettisesta tilanteesta ja rakentaa tarinan pohjalta ja kehittää siitä syntyviä hahmoja, hän käyttää ja vahvistaa mielikuvitusta, joka on yksi tehokkaimmista oikean aivojen toiminnoista. Tarinoiden jakaminen muiden kanssa edistää oikean aivojen kuntoa parantamalla jakajan spontaanisuuden tunnetta.

Urheilu ei ole vain hyvä harjoitus keholle, vaan se on myös hyvä oikeiden aivojen harjoitus. Urheiluun osallistuminen kehittää spontaanisuutta ja visuaalista kuvantamista. Pelin tai muun urheilutapahtuman aikana urheilijoiden on usein tehtävä nopeita päätöksiä siitä, mitä tehdä seuraavaksi. He eivät tee tätä vasemman aivojen analyysin avulla, vaan oikean aivokyvyn avulla, joka visualisoi seuraavan toimintansa pelin tapahtumien perusteella.

Jotkut parhaista oikean aivojen harjoituksista ovat aivopesuja tai kognitiivisia harjoituksia. Ne edistävät aivojen parantamista luovan visualisoinnin avulla. Yksi tällainen harjoitus on tehdä peli kartan lukemiseksi. Oikeaa aivojen terveyttä edistetään, kun henkilö tutkii karttaa ja yrittää visualisoida itseään löytääkseen tietyn kartalla mainitun paikan. Muut oikeat aivopelit parantavat mielenterveyttä hyödyntämällä taitoja, kuten monitehtäviä tai strategioita tavoitteen saavuttamiseksi.