Vaikka ruoansulatushäiriöt voivat johtua useista syistä, on olemassa muutamia ruoansulatushäiriöitä, jotka voivat auttaa monissa tapauksissa. On tärkeää muistaa, että vakava, akuutti tai jatkuva ruoansulatushäiriö edellyttää ammattiapua. Joitakin vakavia ruoansulatushäiriöiden syitä ovat haavaumat, stressi ja sairaudet, jotka joko kohdistuvat tai vaikuttavat ruoansulatuskanavaan. Koska ruoansulatushäiriöt voivat olla oire vakavista tiloista, on tärkeää ilmoittaa ruoansulatushäiriöstä lääkärille, jos sitä esiintyy usein. Lievissä tapauksissa on kuitenkin olemassa useita korjaustoimenpiteitä, jotka voidaan tehdä kotona, mukaan lukien pysyminen nesteytettynä, joidenkin yrttien tai hiilihapotettujen juomien nauttiminen ja stressin välttäminen.
Ruoansulatushäiriöihin on olemassa useita kotihoitoja, joita ihmiset ovat käyttäneet vuosia. Jotkut ihmiset huomaavat, että juominen lasillinen vettä, jossa on tilkka sitruunamehua tai omenaviinietikkaa, vähentää hyvin ruoansulatushäiriöitä. Jotkut juovat mieluummin kuumaa vettä sitruunalla ruoansulatushäiriöiden vuoksi. Teitä, jotka toimivat hyvänä ruoansulatushäiriön hoitona, ovat inkivääri- ja minttutee.
Inkivääriä käytetään myös ruoansulatushäiriöiden lievittämiseen, kun sitä nautitaan inkivääri -oluen muodossa. Itse asiassa inkivääri -olutta ja muita kuohuviinijuomia, kuten klubisoodaa, käytetään usein myös tähän. Joskus ihmiset sekoittavat ruokasoodaa lasilliseen vettä saadakseen oman kuohkean väriaineen sen sijaan, että juovat pullotettuja hiilihapotettuja juomia.
On olemassa muutamia ruokailu- ja juomakäytäntöjä, jotka voivat toimia ruoansulatushäiriöiden ennaltaehkäisevinä lääkkeinä. Nopea syöminen tai syöminen ilman asianmukaista pureskelua ovat molemmat ruoansulatushäiriöiden syitä, samoin kuin suurten määrien syöminen kerralla. Sellaisena ihmiset voivat auttaa estämään ruoansulatushäiriöitä syömällä pieniä aterioita, syömällä hitaasti ja pureskelemalla jokaisen puren kunnolla. Tupakointi ja liiallinen alkoholin käyttö voivat myös aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, joten niiden, jotka yrittävät välttää ruoansulatushäiriöitä, on lopetettava tupakointi ja käytettävä alkoholia rajoitetusti.
Jotkut peruslääkkeet sisältävät myös stressin vähentämistä-mikä voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä ja -häiriöitä, nukkua riittävästi joka ilta ja harjoitella 30 minuutin välein muutaman kerran viikossa. Monet ihmiset kokevat, että yksinkertaisesti kävelylenkit edistävät asianmukaista ruoansulatusta. Koska kävely voi myös vähentää stressiä, muutaman viikon kävelylenkit ovat hyvä tapa estää ruoansulatushäiriöt. On joitain lääkkeitä ja käsikauppalääkkeitä, jotka lievittävät ruoansulatushäiriöitä, mutta ihmisten tulisi neuvotella lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen kuin otat jonkin näistä korjaustoimenpiteistä.