Avioliiton itsehoitotekniikat voidaan oppia lukemalla erilaisia artikkeleita ja kirjoja. Vaikka avioliittohoito voi onnistua joillakin pariskunnilla, tämä ei välttämättä tarjoa parasta ratkaisua kaikille avioliittoille. Monet asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että viestinnällä on olennainen rooli avioliiton itsensä auttamisessa. Molempien kumppanien on oltava sitoutuneet parantamaan avioliittoaan. Keinojen löytäminen suhteen parantamiseksi ennen ongelmien syntymistä voi myös olla tehokas strategia.
Keskinäinen kunnioitus on olennainen osa vahvan avioliiton ylläpitämistä. Vaikka pari ei ehkä ole samaa mieltä kaikista asioista, molempien osapuolten on kunnioitettava toisen mielipidettä ylläpitääkseen tervettä suhdetta. Tämä tarkoittaa toisen henkilön huolenaiheiden, uskomusten, ideoiden ja pelkojen kuuntelemista. Parit, jotka nauttivat onnistuneesta avioliitosta, eivät tee sitä virhettä, että he pettävät kumppanin ajatuksia tai uskomuksia. Tärkeä osa avioliiton oma-apua on toistensa ideoiden arvostaminen ja monimuotoisuuden omaksuminen.
Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että onnistunut avioliitto vaatii yhtä paljon antamista ja ottamista. Joskus kompromisseja tarvitaan parisuhteen pitämiseksi tasapainossa ja harmonisena. Kumppanit, jotka antavat itsensä tasapuolisesti, palkitaan tietäen, että he ovat rikastaneet avioliittoaan.
Hyväksyminen on tärkeä osa avioliiton oma-apua. Kumppanit, jotka hyväksyvät toisensa sellaisina kuin he ovat, nauttivat usein terveestä suhteesta. On tärkeää, ettei persoonallisuuden piirteitä pidetä virheenä, vaan ainutlaatuisena osana henkilöä. Osa hyväksyntää on halu antaa anteeksi kumppanin pienet virheet tai puutteet.
Yksi tärkeä sääntö terveen avioliiton ylläpitämiseksi on löytää aikaa toisilleen. Nauttiminen aktiviteeteista, joista molemmat osapuolet nauttivat, voivat vahvistaa avioliittoa. Erityisen päivän nimeäminen yhdessä ilman työn, lasten tai muiden häiriötekijöiden häirintää voi auttaa vahvistamaan siteitä.
Pieni romanttinen ele tai kiintymysmerkki voi pitää asiat oikeilla jäljillä. Odottamaton puhelu päivän aikana vain sanoa “rakastan sinua” voi merkitä paljon, mutta tämä käytäntö unohtuu usein avioliitossa. Itsepalvelustrategiat, kuten joka päivä ilmaistavat hienovaraiset eleet, voivat parantaa avioliittoa.
Lisää tietoa avioliiton omasta avusta löytyy eri julkaisuista. Paikallisissa kirjastoissa ja kirjakaupoissa on laaja valikoima kirjoja, jotka on omistettu avioliiton itsensä auttamisstrategioille. Internet voi myös olla hyödyllinen työkalu löytää neuvoja avioliiton parantamiseksi. Joitakin avioliiton itseoppaita voi ladata verkosta. Sähköinen kirja voi olla halvempi kuin kovakantisen tai pehmeänkantisen kirjan ostaminen, ja se on hienovaraisempi.