Mitkä ovat parhaat vinkit kasvojen jälkihoitoon?

Kasvojen jälkeen iho on usein herkkä ja erityisen altis vaurioille. Monet kasvojen jälkihoitovinkit keskittyvät välttämään tilanteita ja tuotteita, jotka voivat ärsyttää tuoretta, herkkää ihoa. Kasvojen jälkihoito vaatii yleensä kosmeettisten valmisteiden tai menettelyjen välttämistä ja altistumista ankarille sääolosuhteille, kuten voimakkaalle tuulelle tai auringolle. Lisävinkit kasvojen jälkihoitoon keskittyvät kokonaisvaltaisiin lähestymistapoihin, kuten runsaan veden juomiseen ja terveelliseen ruokavalioon, jotka rohkaisevat kehon luonnollisia parantavia kykyjä.

Meikin välttäminen kasvohoidon jälkeen on tärkeä osa jälkihoitoa, koska kosmetiikka voi aiheuttaa ihon ärsytystä ja tulehdusta. Aikaväli vaihtelee yksilöiden ihon herkkyyden mukaan, mutta on yleisesti suositeltavaa välttää kosmetiikkaa kahdeksan – 24 tunnin ajan kasvohoidon jälkeen. Ihmisten, joiden on ehdottomasti käytettävä meikkiä, tulee välttää raskaita meikkejä ja pitää hellävaraista mineraalimeikkiä ja ripsiväriä paranemisjakson aikana. Jos iho tarvitsee kosteutusta tai puhdistusta, kylpyläteknikko voi usein tarjota tai suositella hellävaraisia, ei-komedogeenisiä tuotteita, jotka eivät todennäköisesti aiheuta ärsytystä. Hajustetut, keinotekoisesti värjätyt tai hankaavat tuotteet eivät ole hyviä valintoja kasvojen jälkihoitoon.

Ammattimaisia ​​kosmeettisia toimenpiteitä, kuten ylimääräisiä kasvohoitoja, karvanpoistoa laserilla, vahaus tai mikrodermabrasiointi, on vältettävä useita päiviä kasvohoidon jälkeen. Vaikka kylpylät suosittelevat usein, että asiakkaat ajoittavat seuraavat tapaamiset toimenpiteen jälkeen, useimmat ihmiset eivät saa käyttää kasvohoitoja useammin kuin kerran kuukaudessa. Yleensä iho on liian herkkä kestämään peräkkäisiä kosmeettisia toimenpiteitä aiheuttamatta ärsytystä tai pysyviä vaurioita.

Äärimmäiset sääolosuhteet voivat pahentaa ihoa toimenpiteen jälkeen, joten purevien tuulien ja suoran auringonvalon välttäminen ovat tärkeitä kasvojen jälkihoitoa. Aurinkoa luonnonvalossa tai solariumissa tulee välttää 24–48 tuntia kasvohoidon jälkeen. Höyrysaunan tai saunan lämpö voi myös aiheuttaa tulehdusta. Uintia ei suositella erityisesti julkisilla tai kloorattuilla altailla. Kylmällä säällä ulkoilua, kuten hiihtoa, tulee välttää ensimmäisten 24–48 tunnin aikana, jotta altistuminen äärimmäiselle kylmälle ja tuulelle vähenee.

Kasvojen jälkihoito koskee ensisijaisesti puhdistusta ja parantumista, joten monet kylpylät suosittelevat kokonaisvaltaista lähestymistapaa. Paljon veden juominen on tärkeää, koska riittävä nesteytys on välttämätöntä ihosolujen uudistumiselle. Terveellinen ruokavalio, joka perustuu täysjyvätuotteisiin, monivärisiin hedelmiin ja vihanneksiin sekä terveisiin rasvoihin, sisältää runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja, jotka auttavat kehoa paranemaan. Lisäksi noin kahdeksan tunnin yöunen saaminen ja päivittäinen liikunta vähentävät stressiä ja kannustavat uudistumaan.