Paras tapa parantaa luita nopeasti on olla tupakoimatta, kuluttaa riittävästi kalsiumia ja noudattaa terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja. Vaikka jotkut menetelmät luunmurtumasta toipumiselle ovat kiistanalaisia ja parhaimmillaan todistamattomia, savukkeiden tupakointi on ehdottomasti osoittautunut hidastavan luun kasvua vähentämällä luun saaman veren määrää. Seuraavaksi useimmat ihmiset tuntevat sanonnan, jonka mukaan maito antaa henkilölle vahvat luut, mutta tämä sanonta syntyi maidon kalsiumin takia, mikä on jotain, mitä luut tarvitsevat kasvaa tai kasvaa nopeasti. Lopuksi on tärkeää noudattaa lääkärin neuvoja luiden nopeasta parantumisesta, koska kipsi poistaminen tai hihnan käyttämättä jättäminen päivittäin voi estää paranemista.
Se on helpommin sanottu kuin tehty, mutta tupakoinnin lopettaminen on yksi tapa, jolla luut voivat parantua nopeammin. Haavoittuneen ei tarvitse lopettaa tupakointia ikuisesti. Itse asiassa pysähtyminen vain yhdeksi tai kahdeksi viikoksi, jotta murtuma tai taukoaika voi alkaa parantua, voi riittää merkittävästi nopeuttamaan toipumisaikaa. Tupakoitsijoille tämä vinkki voi olla avain toipumiseen kahden kuukauden sisällä kolmen tai neljän sijasta. Nopeasti paranevat luut eivät tietenkään ole ainoa syy lopettaa tupakointi; valkoisemmat hampaat, terveemmät elimet ja parempi makuaistit ovat kaikki savuttoman elämän etuja.
Riittävä kalsiumin saanti päivittäin on myös tärkeää luiden nopeaan parantumiseen. Jotkut kalsiumia sisältävät elintarvikkeet ovat jogurtti, juusto ja monenlaiset pavut. Niille, jotka haluavat juoda kalsiumia, on myös maitoa ja maitopohjaisia tuotteita, kuten pirtelöitä ja munakoisoa. Jos haavoittunut ei pysty saamaan kaikkea kalsiumia ruoan ja juomien kautta, hän voi kokeilla täydentää joko kalsiumtabletilla tai all-in-one-päivittäisellä vitamiinilla. Usein lääkäri voi suositella haluttua vitamiinimerkkiä, joka näyttää imeytyvän paremmin elimistöön, ja jotkut sairausvakuutusyhtiöt antavat alennuksia vitamiineista.
Lopuksi, jos lääkäri sanoo pysyvän valetussa, hihnassa tai lastassa tietyn ajan, on tärkeää noudattaa hänen neuvojaan. Vaikka se voi olla ärsyttävää suihkussa ja liikkumisessa näissä laitteissa, niiden on tarkoitus nopeuttaa paranemista. Lääkäri voi myös ehdottaa, että pysyt poissa jaloista jonkin aikaa, ja myös tätä on otettava huomioon. Jos haavoittuneella on töitä noina päivinä, hän voi yleensä pyytää muistiinpanoa työnantajalle.