Murrosikä ja teini -ikä voivat olla koettelevaa aikaa nuorille. Heidän ruumiinsa käyvät läpi merkittäviä fyysisiä muutoksia, ja heidän on mukautettava elämäntapansa ja päivittäinen rutiininsa kehitykseen. Yksi tämän ajan suurimmista ongelmista on nuorten henkilökohtainen hygienia. Monet teini -ikäiset joutuvat aloittamaan uimisen useammin käyttämällä aknen torjuntatuotteita ja parranajoa. Naisten teini -ikäisten on myös keskityttävä erityisiin naisten hygieniatarpeisiin.
Yleinen puhtaus on tärkeä osa hyvän henkilökohtaisen hygienian kehittämistä nuorille. Hormonaalinen kehitys aiheuttaa usein teini -ikäisille ongelmia kehon hajujen tai rasvaisen ihon ja hiusten kanssa. Uiminen tai suihku päivittäin runsaalla saippualla ja shampoolla voi auttaa lievittämään joitain näistä ongelmista. Teini -ikäisten on myös ehkä aloitettava antiperspiranttien ja deodoranttien käyttö kehon hajujen estämiseksi. Vanhempien tulisi edistää päivittäistä rutiinia, johon kuuluu usein pesu, ja kannustaa lapsiaan käyttämään hygieniatuotteita.
Myös teini -ikäisillä, joilla on rasvainen iho, voi ilmetä ongelmia epämiellyttävän aknen kanssa. Hoitamattomana akne voi tuottaa kasvojen jälkiä ja arpia, jotka kestävät koko elämän. Teini -ikäiset voivat aloittaa aknehoidon puhdistamalla kasvonsa joka ilta saippuavedellä. He voivat myös haluta käyttää käsikauppalääkkeitä, jotka sisältävät aknea torjuvia lääkkeitä. Ihotautilääkärin tulee arvioida vakavat tapaukset, jotka voivat auttaa potilaita ohjaamaan tehokkaampiin aknen torjuntahoitoihin.
Parranajo on toinen merkittävä henkilökohtaisen hygienian kysymys nuorille. Monet julkiset ja yksityiset koulut kieltävät kasvojen hiukset opiskelijoilta, joten useimpien miesten teini -ikäisten on opittava ajamaan kasvonsa. Joissakin tapauksissa teinin voi olla helpompaa aloittaa sähköparranajokoneella, joka vaatii vähemmän valmisteluaikaa ja tarjoaa vähemmän mahdollisuuksia loukkaantumiseen. Teini -ikäisillä naisilla on useita vaihtoehtoja ei -toivottujen karvojen poistamiseen jaloista ja kainaloista, mukaan lukien partakoneet, vahat ja kemialliset karvanpoistoaineet.
Kuukautiset voivat olla haastava tapahtuma naisille. Teini -ikäisten tyttöjen on opittava käyttämään erilaisia naisten hygieniatuotteita ja löydettävä parhaat vaihtoehdot heidän vartalolleen. Tytöt voivat olla helpompia pyytää neuvoja äidiltään tai muilta naisten roolimalleilta elämässään. Lääkärit voivat myös auttaa tässä ja muissa nuorten henkilökohtaiseen hygieniaan liittyvissä asioissa. Monet lääkärit pitävät käsillä teini -ikäisten potilaiden kirjallisuutta, joka auttaa heitä kertomaan kuukautisista ja muista murrosikään liittyvistä asioista.