Naisten tai tyttöjen, jotka ovat huolissaan tamponin ensimmäisestä käytöstä, on varmistettava, että he ostavat oikean kokoisia tamponeja, että heillä on saatavilla pieni määrä henkilökohtaista voiteluainetta ja että heillä on yksityinen paikka, johon he voivat käyttää aikansa. tamponi. Vaikka on ymmärrettävää, että monet naiset ja tytöt olisivat hermostuneita ensimmäistä kertaa tamponin asettamisesta, useimmat tamponin käyttäjät eivät kokene mitään vaikeuksia prosessin aikana. Avain onnistuneeseen ensimmäisen kerran tamponin asettamiseen on mukava ja omaan kehoon tutustuminen. Pakkaus sisältää tyypillisesti kaavion naisten sukupuolielimistä sekä ohjeita tamponin käyttöön, ja saatavilla on monia kirjoja ensimmäisistä kuukautisista ja naisten lisääntymis anatomiasta, joista voi olla suurta hyötyä niille, jotka ovat epämukavia tamponien käytöstä.
Tamponit ovat erikokoisia ja -materiaalisia. Naiset ja tytöt, jotka eivät ole koskaan synnyttäneet tai jotka ovat vielä neitsyitä, saattavat haluta valita pienemmän kokoisen tamponin ensimmäistä kertaa käytettäessä. Toisaalta, jos nainen on jo synnyttänyt emättimen kautta, hän saattaa haluta valita normaalikokoisen tamponin. Vaikka tamponit valmistetaan sekä paperilla että muovilla, monet naiset saattavat huomata, että muovinen insertti on tasaisempi ja helpompi käyttää, kun he alkavat käyttää tamponeja. Jotkut tamponibrändit myyvät tamponivalikoimaa, joka sisältää useita eri kokoja. Yhden näistä valikoimista ostaminen voi helpottaa tamponin käyttöä ensimmäistä kertaa naisille, jotka saattavat tarvita apua määrittäessään, minkä kokoisia tamponeja käytetään.
Ennen kuin nainen tai tyttö laittaa tamponin, hänen on ensin tunnistettava emättimen aukon sijainti. Hän voi tehdä tämän joko istumalla wc: llä, makaa selällään jalat levinneinä tai seisomalla wc: n vieressä ja asettamalla toisen jalan wc -istuimen päälle. Kun hän on pessyt kätensä perusteellisesti, hänen on levitettävä häpyhuulet, emättimen peittävät ihon taitokset ja löydettävä emättimen aukko. Sitten hän voi laittaa sormen emättimeen, jotta hän tietää tarkalleen, mihin hän asettaa tamponin. Kun hän tietää, mihin hän asettaa tamponin, hän voi sitten yrittää lisätä tamponia.
Jos naisella tai tytöllä on vaikeuksia lisätä tamponia, hän voi levittää ohuen kerroksen henkilökohtaista voiteluainetta levittimelleen, jotta se voi liukua helpommin sisään. Kaikissa tapauksissa naisen tai tytön ei pitäisi tuntea oikein asetettua tamponia sisälleen. Jos hän tuntee tamponin, hänen on yritettävä työntää tamponi syvemmälle sormella tai poistaa se ja aloittaa uudelleen pienemmällä tamponilla. Jos hänellä on edelleen vaikeuksia ensimmäisellä kerralla, hän saattaa haluta käydä lääkärissä tai kätilössä selvittääkseen, onko jokin fyysinen ongelma, joka vaikeuttaa tamponin käyttöä.